LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Bukan Bubur Ayam, Nasi Goreng, Apalagi Nasi Kuning, dan Nasi Uduk, Banyak Orang Keliru Justru Menu Sarapan Sehat Menurut dr Zaidul Akbar Ternyata...
Sumber :
  • istockphoto

Tak Boleh Ditinggalkan, Ini 7 Alasan Kenapa Anda Harus Sarapan Sebelum Beraktivitas

Sarapan sering dianggap sebagai waktu makan yang paling penting dalam sehari. Namun, banyak orang masih mengabaikannya karena berbagai alasan

Minggu, 3 November 2024 - 06:16 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Sarapan sering dianggap sebagai waktu makan yang paling penting dalam sehari. Namun, banyak orang masih mengabaikannya karena berbagai alasan, mulai dari kesibukan pagi hingga kurangnya selera makan.

Padahal, sarapan yang sehat dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh dan pikiran. 

Melansir Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Tikep dari pafitikep.org, sarapan yang bergizi dapat membantu meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan secara keseluruhan. 

Berikut adalah tujuh alasan mengapa Anda tidak boleh melewatkan sarapan.

Baca Juga :

1. Meningkatkan Energi dan Konsentrasi

Sarapan memberikan asupan energi yang dibutuhkan tubuh untuk memulai aktivitas sehari-hari. 

Setelah berpuasa semalaman, tubuh memerlukan nutrisi untuk menggantikan cadangan energi yang telah digunakan. 

Dengan sarapan, Anda akan merasa lebih bertenaga dan mampu berkonsentrasi lebih baik, baik dalam pekerjaan maupun studi.

Halaman Selanjutnya :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Anak Muda NU Diajak Terlibat Brigade Swasembada Pangan

Anak Muda NU Diajak Terlibat Brigade Swasembada Pangan

Anak-anak muda Nahdlatul Ulama (NU) di Jawa Tengah diajak untuk ikut terlibat dalam brigade swasembada pangan yang dibentuk oleh Kementerian Pertanian. 
Amalkan Setiap Hari Jika Dibaca Rezeki Terus Berdatangan, Kata Ustaz Adi Hidayat  Cukup Baca Zikir Ini Sederhana

Amalkan Setiap Hari Jika Dibaca Rezeki Terus Berdatangan, Kata Ustaz Adi Hidayat Cukup Baca Zikir Ini Sederhana

Dengan demikian, Ustaz Adi Hidayat memaparkan bahwa orang yang senang berzikir cenderung akan selalu tenang, sukses, dan bahagia. Simak amalan rezeki ini semoga
Sebut Calvin Verdonk Menyebalkan? Thom Haye Bongkar Tabiat Asli Bek Timnas Indonesia itu saat di Lapangan: Dia Sangat...

Sebut Calvin Verdonk Menyebalkan? Thom Haye Bongkar Tabiat Asli Bek Timnas Indonesia itu saat di Lapangan: Dia Sangat...

Thom Haye blak-blakan bongkar tabiat asli Calvin Verdonk saat berada di lapangan hingga sebut bek andalan Timnas Indonesia itu menyebalkan, simak selengkapnya.
Masa Lalu Remaja yang Bunuh Ayah dan Neneknya di Lebak Bulus Dibongkar Teman-temannya, kepada Psikolog Mereka Bilang..

Masa Lalu Remaja yang Bunuh Ayah dan Neneknya di Lebak Bulus Dibongkar Teman-temannya, kepada Psikolog Mereka Bilang..

Psikolog Anak dan Remaja Novita Tandry beberkan perilaku sosok MAS (14) pelaku pembunuhan ayah dan neneknya di Lebak Bulus, Jakarta Selatan. Ini katanya...
Darus Jayalana Terpilih Menjadi Ketum Motor Besar Indonesia (MBI), Ketum IMI Bambang Sosatyo Bilang Begini…

Darus Jayalana Terpilih Menjadi Ketum Motor Besar Indonesia (MBI), Ketum IMI Bambang Sosatyo Bilang Begini…

Munas ke - 3 Motor Besar Indonesia (MBI) telah memilih Darus Jayalana sebagai Ketua Umum periode 2024 - 2027, menggantikan Ketua Umum sebelumnya RIo Castello.
Viral Seorang Ibu Ditodong Pistol Hingga Diculik di Kota Bandung, Keluarga Ungkap Anak Korban Mengetahui

Viral Seorang Ibu Ditodong Pistol Hingga Diculik di Kota Bandung, Keluarga Ungkap Anak Korban Mengetahui

Aksi penculikan seorang ibu rumah tangga (IRT) berinisial SA (43) di komplek kawasan Sukanegara, Kecamatan Antapani, Kota Bandung, Jawa Barat pada Minggu (8/12/2024) viral pada sejumlah media sosial.
Trending
Dari Atlet hingga Artis Terkenal, Berikut Deretan Pria yang Pernah jadi Kekasih Atlet voli Cantik Yolla Yuliana

Dari Atlet hingga Artis Terkenal, Berikut Deretan Pria yang Pernah jadi Kekasih Atlet voli Cantik Yolla Yuliana

Nama Yolla Yuliana mungkin jadi salah satu atlet voli cantik yang kerap mencuri perhatian para pecinta olahraga Indonesia baik di dalam maupun luar lapangan.
Shin Tae-yong Bicara Peluang Mainkan Rafael Struick di Laga Timnas Indonesia vs Myanmar: Lihat Kondisi

Shin Tae-yong Bicara Peluang Mainkan Rafael Struick di Laga Timnas Indonesia vs Myanmar: Lihat Kondisi

Timnas Indonesia dijadwalkan bertamu ke markas Myanmar pada pertandingan perdana Grup B Piala AFF 2024 di Thuwunna Stadium, Senin (8/12/2024) Pukul 19.30 WIB.
Myanmar Pakai Tim Senior, Shin Tae-yong Prediksi Timnas Indonesia Bakal Kesulitan di Laga Pembuka Piala AFF 2024

Myanmar Pakai Tim Senior, Shin Tae-yong Prediksi Timnas Indonesia Bakal Kesulitan di Laga Pembuka Piala AFF 2024

Timnas Indonesia dijadwalkan untuk bertamu ke markas Myanmar pada pertandingan pembuka Grup B Piala AFF 2024 di Thuwunna Stadium, Senin (8/12/2024) malam WIB.
Misteri Kasus Anak Bunuh Ayah dan Nenek di Jakarta Selatan Terungkap Lewat Isi Surat Pelaku, Guru Les Bilang....

Misteri Kasus Anak Bunuh Ayah dan Nenek di Jakarta Selatan Terungkap Lewat Isi Surat Pelaku, Guru Les Bilang....

Motif kasus pembunuhan oleh anak berinisial MAS (14) terhadap ayah dan neneknya di Jakarta Selatan, Lebak Bulus masih menyimpan misteri hingga saat ini.
Prediksi Skor Timnas Indonesia vs Myanmar di Laga Pembuka Piala AFF 2024: Skuad Garuda Menang Tipis

Prediksi Skor Timnas Indonesia vs Myanmar di Laga Pembuka Piala AFF 2024: Skuad Garuda Menang Tipis

Berikut prediksi skor Timnas Indonesia vs Myanmar pada laga pembuka Grup B Piala AFF 2024 yang berlangsung di Stadion Thuwunna, Senin (9/12/2024) malam WIB.
Jelang Hadapi Myanmar, Shin Tae-yong Terang-terangan Sebut Target Sebenarnya Timnas Indonesia di Piala AFF 2024

Jelang Hadapi Myanmar, Shin Tae-yong Terang-terangan Sebut Target Sebenarnya Timnas Indonesia di Piala AFF 2024

Turun dengan dominasi pemain muda, Timnas Indonesia sebenarnya tetap menjadi salah satu yang diunggulkan untuk meraih trofi juara pada turnamen Piala AFF 2024.
Ratusan Suporter Tanah Air Bakal Penuhi Stadion Thuwuna untuk Mendukung Timnas Indonesia vs Myanmar di Piala AFF 2024

Ratusan Suporter Tanah Air Bakal Penuhi Stadion Thuwuna untuk Mendukung Timnas Indonesia vs Myanmar di Piala AFF 2024

Ratusan suporter asal Indonesia dipastikan akan menemani Timnas Indonesia berjuang menghadapi Myanmar di Stadion Thuwuna, Yangon, hari ini Senin (9/12/2024).
Selengkapnya
Viral