Tutup Menu
LIVESTREAM
Artikel
Batasi asupan daging kurban demi cegah diserang kolesterol jahat
Sumber :
  • ANTARA FOTO

Cegah Kolesterol Jahat, Batasi Makan Daging Kurban!

Selasa, 20 Juli 2021 - 14:41 WIB
Oleh :

Jakarta, 20/7 - Para ahli kesehatan mengingatkan khususnya pada orang yang memiliki penyakit kronis seperti diabetes, penyakit kardiovaskular dan hipertensi membatasi asupan daging kurban saat Idul Adha. Ahli endokrinologi, Mustafa Altay, seperti dikutip dari Anadolu Agency, Selasa (20 Juli 2021), mengatakan, asupan daging yang utamanya dibatasi yakni yang berlemak.

Hal senada diungkapkan pakar endokrinologi di Istanbul, Turki, Safiye Arik. Menurut dia, daging berlemak mengandung kadar lemak jenuh dan kolesterol (jahat) yang tinggi. "Orang dengan penyakit kronis, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, harus mengkonsumsi daging secara terbatas karena daging berlemak mengandung kadar lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi," tutur dia.

Arik menambahkan, penyadang diabetes khususnya perlu menghindari makanan penutup seperti jus buah manis. Sebaiknya, pilihlah makanan penutup yang tidak terlalu manis, seperti susu, dan makanan alami.

Sementara itu, ahli bedah jantung Dr. Gokce Sirin mengingatkan, kebiasaan makan yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan termasuk obesitas, diabetes, tekanan darah dan penyakit kardiovaskular. "Makan yang tidak teratur dapat mengancam jiwa orang-orang dengan masalah berat badan dan jantung, tekanan darah, penyakit kardiovaskular dan gastroenterologis," kata Sirin.

Idul Adha identik dengan salat Id dan penyembelihan hewan kurban yakni sapi atau kambing. Di Indonesia, karena pandemi COVID-19 dan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat, salat Idul Adha di zona merah dan oranye diimbau dilakukan di rumah. Sementara di daerah zona hijau dan kuning, masih diperbolehkan melaksanakan salat Idul Adha dengan ketentuan kapasitas 50 persen jamaah.

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Update Corona 28 Juli 2021: Penambahan Kasus Capai 47.791 Kasus

Update Corona 28 Juli 2021: Penambahan Kasus Capai 47.791 Kasus

Satuan Tugas Penanganan COVID-19 menyatakan kasus baru COVID-19 mengalami penambahan sebanyak 47.791 orang dengan Jawa Barat menjadi provinsi penyumbang tertinggi.
Jalankan Jasa Sertifikat Vaksinasi Palsu Suami - Istri Ditangkap Polisi

Jalankan Jasa Sertifikat Vaksinasi Palsu Suami - Istri Ditangkap Polisi

Kepolisian Resor Pelabuhan Tanjung Priok, Jakarta Utara, menangkap AEP dan TS, pasangan suami-istri terkait kasus pemalsuan sertifikat vaksinasi COVID-19.
Kembali Erupsi, Sinabung Luncurkan Abu Vulkanik Setinggi 4.500 meter

Kembali Erupsi, Sinabung Luncurkan Abu Vulkanik Setinggi 4.500 meter

Gunung Sinabung di Kabupaten Karo, Sumatera Utara, pada Rabu mengalami erupsi dan menyemburkan abu vulkanik dengan tinggi kolom 4.500 meter, menurut data Pusat Vulkanologi dan Mitigasi Bencana Geologi (PVMBG).
F-PPP Tolak fasilitas isoman DPR di hotel

F-PPP Tolak fasilitas isoman DPR di hotel

Fraksi PPP DPR RI memilih untuk tidak menggunakan fasilitas isolasi mandiri (isoman) di dua hotel bintang 3 di Jakarta yang disiapkan Sekjen DPR RI.
Kenali Jenis Hepatitis dan Cara Penanggulangannya

Kenali Jenis Hepatitis dan Cara Penanggulangannya

Hepatitis adalah penyakit menular yang dapat menyebabkan kematian, bahkan lebih dari satu juta jiwa meninggal setiap tahunnya karena virus ini.
Kemenkes Perkirakan 18 Juta Orang Indonesia Mengidap Hepatitis

Kemenkes Perkirakan 18 Juta Orang Indonesia Mengidap Hepatitis

Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes) mengintensifkan upaya pencegahan secara dini penularan hepatitis atau peradangan pada hati (lever) yang saat ini diperkirakan angka kasusnya sekitar 18 juta jiwa.
Trending
Menkeu: RI butuh Rp4.520 triliun untuk mencapai target penurunan emisi gas rumah kaca

Menkeu: RI butuh Rp4.520 triliun untuk mencapai target penurunan emisi gas rumah kaca

Sri Mulyani mengatakan berdasarkan estimasi kontribusi yang ditentukan secara nasional, Indonesia membutuhkan Rp4.520 triliun untuk mencapai target penurunan emisi gas rumah kaca (GRK) di 2030.
Warga Arab Saudi Akan Dicekal Tiga Tahun Jika Pergi ke Indonesia

Warga Arab Saudi Akan Dicekal Tiga Tahun Jika Pergi ke Indonesia

Pemerintah Arab Saudi akan menghukum warganya dengan larangan bepergian selama tiga tahun jika mereka mengunjungi Indonesia atau negara lain yang masuk "daftar merah".
Pebulutangkis Putri Indonesia Berhadapan dengan Petenis Dunia, Kok Bisa?

Pebulutangkis Putri Indonesia Berhadapan dengan Petenis Dunia, Kok Bisa?

Pebulutangkis Indonesia, Gregoria Mariska Tunjung, membuat kejutan dengan berhadapan dengan petenis nomor satu dunia, Novak Djokovic di venue gelaran Olimpiade Tokyo, Jepang.
Catat, Ini Jadwal Laga Tim Badminton Indonesia Di Olimpiade Tokyo Hari Ini. 

Catat, Ini Jadwal Laga Tim Badminton Indonesia Di Olimpiade Tokyo Hari Ini. 

Ada empat laga yang akan dilakoni para atlet kebanggan nasional, semuanya berasal dari nomor tunggal putra, tunggal putri dan ganda campuran.
Polisi Tangkap Pelaku Pembunuhan Ketua MUI Labuhanbatu Utara

Polisi Tangkap Pelaku Pembunuhan Ketua MUI Labuhanbatu Utara

Personel Kepolisian Resor Labuhanbatu, Sumatera Utara, menangkap diduga pelaku pembunuhan Ketua Majelis Ulama (MUI) Labuhanbatu Utara Aminurrasyid Aruan.
Ganda Campuran Praveen/Melati terhenti di perempat final Tokyo 2020

Ganda Campuran Praveen/Melati terhenti di perempat final Tokyo 2020

Pasangan ganda campuran Praveen/Melati takluk 17-21, 15-21 dalam waktu 35 menit oleh pasangan asal China Zheng Si Wei/Huang Ya Qiong.
Atlet Terseksi di Dunia Berlaga di Olimpiade Tokyo

Atlet Terseksi di Dunia Berlaga di Olimpiade Tokyo

Alica Schmidt, Perempuan 22 tahun asal Jerman itu memiliki prestasi gemilang pada cabang olahraga atletik sehingga membawanya tampil di Olimpiade Tokyo.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Indonesia Business Forum
22:00 - 22:30
Telusur
22:30 - 23:30
Kabar Hari Ini
23:30 - 00:00
Kabar Arena
00:00 - 01:00
Kabar Dunia
01:00 - 01:30
Ragam Perkara
Selengkapnya