Tutup Menu
LIVESTREAM
Artikel
Ilustrasi nasi goreng
Sumber :
  • Pixabay

Santap Nasi Goreng Saat Sahur, ini Tipsnya!

Jumat, 30 April 2021 - 13:14 WIB
Oleh :

"Sekali masak praktis cepat dan komplit. Supaya lengkap ditambah sayur, lalu ditutup dengan buah. Menu nasi porsinya sesuai kebutuhan tubuh, kalau Anda gemuk lebih sedikit. Protein wajib, kadang pasien saja pagi-pagi harus makan dua porsi protein jadi 80-100 gram, pas buka 120 gram, tetapi bisa tetap turun (berat badannya)," kata Cindy.

Pada waktu sahur, bila Anda ingin konsumsi buah yang lebih berair Anda bisa memilih semangka atau melon. Lalu, minumlah minimal dua gelas air putih demi mencukupi kebutuhan hidrasi Anda.

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
YLKI: Syarat PCR Penumpang Pesawat Diskriminatif

YLKI: Syarat PCR Penumpang Pesawat Diskriminatif

YLKI meminta agar kebijakan soal syarat penumpang pesawat terbang benar-benar ditentukan secara adil.
Nahas, Panjat Pohon Nangka Kakek 79 Tahun Jatuh ke Jurang

Nahas, Panjat Pohon Nangka Kakek 79 Tahun Jatuh ke Jurang

"Meskipun korban terjatuh ke dalam jurang yang cukup terjal tidak mengalami luka yang serius, hanya mengalami luka ringan atau luka lecet lecet," kata Kepala BPBD Kota Batu Agung Sedayu
Jelang Liga 3, Ujicoba Alesha FC vs Persipangkep Berakhir Seri

Jelang Liga 3, Ujicoba Alesha FC vs Persipangkep Berakhir Seri

Liga 3 edisi ke empat Sulawesi Selatan yang akan bergulir dalam waktu dekat membuat beberapa klub di sejumlah daerah mulai mempersiapkan diri.
Francesco Bagnaia Start Terdepan Motogp Emilia Romagna di Sirkuit Misano Italia

Francesco Bagnaia Start Terdepan Motogp Emilia Romagna di Sirkuit Misano Italia

Francesco Bagnaia, berhasil memperoleh poisisi puncak untuk ajang balap Emilia Romagna Grand Prix setelah mencatat waktu tercepat dalam sesi qualifikasi yang berlangsung pada Sabtu (23/10) di sirkuit Misano, Italia.
Rusia Catat Rekor Lonjakan Kematian Akibat Virus Covid-19

Rusia Catat Rekor Lonjakan Kematian Akibat Virus Covid-19

Kasus kematian akibat infeksi virus corona yang terjadi di Rusia pada Sabtu (23/10) dilaporkan kembali mengalami penambahan dalam jumlah besar.
Polisi Tutup Sementara Akses Jalan Medan-Berastagi Akibat Longsor

Polisi Tutup Sementara Akses Jalan Medan-Berastagi Akibat Longsor

Polisi menutup sementara akses jalan Medan-Berastagi akibat tertutup longsor di tikungan PDAM Tirtanadi, Kecamatan Sibolangit, Kabupaten Deli Serdang, Sumatera Utara pada Sabtu (23/10) malam.
Trending
Warga Ambarawa Dirikan Tenda dan Bersiaga Hadapi Gempa Susulan

Warga Ambarawa Dirikan Tenda dan Bersiaga Hadapi Gempa Susulan

sudah 24 kali gempa hingga saat ini Minggu (24/10) dini hari, membuat masyarakat khawatir tidur dan beristirahat di dalam rumah.
Cagar Budaya Istana Niat Lima Laras, Kemegahan Yang Semakin Punah

Cagar Budaya Istana Niat Lima Laras, Kemegahan Yang Semakin Punah

Di Kabupetan Batubara, Sumatera Utara, Sekitar tiga jam perjalanan dari Kota Medan, ada sebuah Istana, hampir keseluruhan bangunan tua itu terbuat dari kayu, hanya beberapa bagian lantai dan tiangnya yang terbuat dari batu.
Indonesia Tanpa Gelar di Denmark Open Usai Tommy Dikalahkan Kento Momota

Indonesia Tanpa Gelar di Denmark Open Usai Tommy Dikalahkan Kento Momota

Tommy Sugiarto harus terhenti pada babak semifinal tunggal putra Denmark Open 2021 setelah dikalahkan unggulan teratas Kento Momota 7-21, 12-21 di Odense Sport Park, Sabtu malam waktu setempat.
Polisi Tutup Sementara Akses Jalan Medan-Berastagi Akibat Longsor

Polisi Tutup Sementara Akses Jalan Medan-Berastagi Akibat Longsor

Polisi menutup sementara akses jalan Medan-Berastagi akibat tertutup longsor di tikungan PDAM Tirtanadi, Kecamatan Sibolangit, Kabupaten Deli Serdang, Sumatera Utara pada Sabtu (23/10) malam.
Rusia Catat Rekor Lonjakan Kematian Akibat Virus Covid-19

Rusia Catat Rekor Lonjakan Kematian Akibat Virus Covid-19

Kasus kematian akibat infeksi virus corona yang terjadi di Rusia pada Sabtu (23/10) dilaporkan kembali mengalami penambahan dalam jumlah besar.
Francesco Bagnaia Start Terdepan Motogp Emilia Romagna di Sirkuit Misano Italia

Francesco Bagnaia Start Terdepan Motogp Emilia Romagna di Sirkuit Misano Italia

Francesco Bagnaia, berhasil memperoleh poisisi puncak untuk ajang balap Emilia Romagna Grand Prix setelah mencatat waktu tercepat dalam sesi qualifikasi yang berlangsung pada Sabtu (23/10) di sirkuit Misano, Italia.
Bangunan Rubuh Timpa Penghuni, 2 Orang Tewas

Bangunan Rubuh Timpa Penghuni, 2 Orang Tewas

Sebanyak enam unit kendaraan dan 30 petugas dikerahkan untuk mengevakuasi korban sejak pukul 22.00 WIB.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Ragam Perkara
Saat Ini
Apa Kabar Indonesia Pagi
08:00 - 08:30
Coffee Break
08:30 - 09:00
AB Shop
09:00 - 11:00
Best World Boxing
11:00 - 11:30
Indonesia Plus
Selengkapnya