Tutup Menu
LIVESTREAM
Artikel
Ilustrasi menu sarapan sehat
Sumber :
  • ANTARA

Generasi gemilang berawal dari pola sarapan sehat

Minggu, 6 Juni 2021 - 10:29 WIB
Oleh :

Jakarta, 06/6 - Untuk menyiapkan generasi masa depan yang sehat dan kuat diperlukan perhatian dari berbagai aspek seperti edukasi, pola asuh hingga asupan gizi. Hal sederhana yang dapat dilakukan untuk membuat mencetak anak hebat adalah memberikan sarapan sehat.

Asupan gizi yang baik diperlukan untuk mendukung kinerja fisik dan kognitif anak, terlebih sebelum kegiatan belajar. Zat gizi yang dibutuhkan salah satunya protein hewani, yang dapat ditemui pada berbagai sumber pangan hewani seperti daging, telur ikan, ayam dan susu.

Akan tetapi, data Riskesdas Kementerian Kesehatan (Kemenkes) pada 2018 mencatat prevalensi gizi buruk dan gizi kurang pada balita di Indonesia mencapai 17,7 persen.

Selain malnutrisi, persoalan kebiasaan sarapan anak-anak di Indonesia juga masih minim. Data PERGIZI PANGAN Indonesia bahkan mencatat 67 persen anak belum memperoleh sarapan yang berkualitas.

Guru Besar Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia Prof. Dr. drg. Sandra Fikawati, MPH menilai, dalam kondisi tidak lapar, anak bisa lebih berkonsentrasi, dan tidak mudah mengantuk saat belajar di sekolah. Dengan demikian, mereka bisa menyerap pelajaran lebih baik dan mendapatkan berat badan lebih seimbang.

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
KPHP Tunggu Petunjuk Identifikasi Perambah Hutan Produksi Air Rami Di Bengkulu

KPHP Tunggu Petunjuk Identifikasi Perambah Hutan Produksi Air Rami Di Bengkulu

Kantor Kesatuan Pengelolaan Hutan Produksi (KPHP) Kabupaten Mukomuko, Bengkulu,tunggu petunjuk dari Dinas Kehutanan dan Lingkungan Hidup untuk mengidentifikasi perambah kawasan Hutan Produksi (HP) Air Rami.
Komisi III DPR Minta Kejaksaan Agung Usut Tuntas Skandal Impor Emas

Komisi III DPR Minta Kejaksaan Agung Usut Tuntas Skandal Impor Emas

Anggota Komisi III DPR, Arteria Dahlan, meminta Kejaksaan Agung mengusut tuntas skandal impor emas senilai Rp47,1 triliun melalui Bandara Internasional Soekarno-Hatta, Banten.
Slovakia Taklukkan Polandia 2-1 Di Laga Pembuka Grup E Euro 2020

Slovakia Taklukkan Polandia 2-1 Di Laga Pembuka Grup E Euro 2020

Tim nasional Slovakia taklukkan Polandia dengan skor 2-1 dalam laga pembuka Grup E Euro 2020 di Stadion Krestovsky, Saint Petersburg, Rusia.
Pembatasan Kegiatan Masyarakat Di Sumut Diperpanjang Hingga 28 Juni

Pembatasan Kegiatan Masyarakat Di Sumut Diperpanjang Hingga 28 Juni

Pemerintah Provinsi Sumatera Utara kembali memperpanjang pembatasan kegiatan masyarakat (PKM) mulai 15 - 28 Juni 2021.
BPBD DKI Imbau Masyarakat Waspada Terhadap Potensi Banjir

BPBD DKI Imbau Masyarakat Waspada Terhadap Potensi Banjir

Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) DKI Jakarta mengimbau agar masyarakat tetap waspada dan berhati-hati terhadap potensi banjir pada Selasa, 15 Juni 2021
Indonesia Target Loloskan 30 Atlet ke Olimpiade Tokyo

Indonesia Target Loloskan 30 Atlet ke Olimpiade Tokyo

Chef de Mission (CdM) Indonesia untuk Olimpiade Tokyo Rosan P. Roeslani menargetkan 30 atlet dapat lolos ke Olimpiade 2020 Tokyo yang akan digelar pada 23 Juli-8 Agustus mendatang.
Trending
BPBD DKI Imbau Masyarakat Waspada Terhadap Potensi Banjir

BPBD DKI Imbau Masyarakat Waspada Terhadap Potensi Banjir

Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) DKI Jakarta mengimbau agar masyarakat tetap waspada dan berhati-hati terhadap potensi banjir pada Selasa, 15 Juni 2021
Pembatasan Kegiatan Masyarakat Di Sumut Diperpanjang Hingga 28 Juni

Pembatasan Kegiatan Masyarakat Di Sumut Diperpanjang Hingga 28 Juni

Pemerintah Provinsi Sumatera Utara kembali memperpanjang pembatasan kegiatan masyarakat (PKM) mulai 15 - 28 Juni 2021.
Slovakia Taklukkan Polandia 2-1 Di Laga Pembuka Grup E Euro 2020

Slovakia Taklukkan Polandia 2-1 Di Laga Pembuka Grup E Euro 2020

Tim nasional Slovakia taklukkan Polandia dengan skor 2-1 dalam laga pembuka Grup E Euro 2020 di Stadion Krestovsky, Saint Petersburg, Rusia.
Komisi III DPR Minta Kejaksaan Agung Usut Tuntas Skandal Impor Emas

Komisi III DPR Minta Kejaksaan Agung Usut Tuntas Skandal Impor Emas

Anggota Komisi III DPR, Arteria Dahlan, meminta Kejaksaan Agung mengusut tuntas skandal impor emas senilai Rp47,1 triliun melalui Bandara Internasional Soekarno-Hatta, Banten.
KPHP Tunggu Petunjuk Identifikasi Perambah Hutan Produksi Air Rami Di Bengkulu

KPHP Tunggu Petunjuk Identifikasi Perambah Hutan Produksi Air Rami Di Bengkulu

Kantor Kesatuan Pengelolaan Hutan Produksi (KPHP) Kabupaten Mukomuko, Bengkulu,tunggu petunjuk dari Dinas Kehutanan dan Lingkungan Hidup untuk mengidentifikasi perambah kawasan Hutan Produksi (HP) Air Rami.
Polisi Tangkap 6 Orang dan Amankan 1.126 KG Sabu di Jakarta, Bogor & Bekasi

Polisi Tangkap 6 Orang dan Amankan 1.126 KG Sabu di Jakarta, Bogor & Bekasi

Satgas narkoba gabungan Dit Narkoba Polda Metro Jaya dan Polrest Jakarta Pusat berhasil mengungkap peredaran sabu jaringan internasional. Polisi berhasil mengamankan sabu seberat 1.126 kilogram.
Gol Raheem Sterling Antarkan Inggris Kalahkan Kroasia 1-0

Gol Raheem Sterling Antarkan Inggris Kalahkan Kroasia 1-0

Sterling baru saja menjadi pencetak gol semata wayang yang mengantarkan Inggris mengalahkan Kroasia 1-0 dalam laga pembuka Grup D Euro 2020 di Wembley, London,
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Kabar Pagi
06:00 - 06:30
Kabar Arena Pagi
06:30 - 08:00
Apa Kabar Indonesia Pagi
08:00 - 09:00
Rumah Mamah Dedeh
09:00 - 10:00
Hidup Sehat
10:00 - 10:30
Coffee Break
Selengkapnya