Tutup Menu
LIVESTREAM
Artikel
Ilustrasi menu sarapan sehat
Sumber :
  • ANTARA

Generasi gemilang berawal dari pola sarapan sehat

Minggu, 6 Juni 2021 - 10:29 WIB
Oleh :

Jakarta, 06/6 - Untuk menyiapkan generasi masa depan yang sehat dan kuat diperlukan perhatian dari berbagai aspek seperti edukasi, pola asuh hingga asupan gizi. Hal sederhana yang dapat dilakukan untuk membuat mencetak anak hebat adalah memberikan sarapan sehat.

Asupan gizi yang baik diperlukan untuk mendukung kinerja fisik dan kognitif anak, terlebih sebelum kegiatan belajar. Zat gizi yang dibutuhkan salah satunya protein hewani, yang dapat ditemui pada berbagai sumber pangan hewani seperti daging, telur ikan, ayam dan susu.

Akan tetapi, data Riskesdas Kementerian Kesehatan (Kemenkes) pada 2018 mencatat prevalensi gizi buruk dan gizi kurang pada balita di Indonesia mencapai 17,7 persen.

Selain malnutrisi, persoalan kebiasaan sarapan anak-anak di Indonesia juga masih minim. Data PERGIZI PANGAN Indonesia bahkan mencatat 67 persen anak belum memperoleh sarapan yang berkualitas.

Guru Besar Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia Prof. Dr. drg. Sandra Fikawati, MPH menilai, dalam kondisi tidak lapar, anak bisa lebih berkonsentrasi, dan tidak mudah mengantuk saat belajar di sekolah. Dengan demikian, mereka bisa menyerap pelajaran lebih baik dan mendapatkan berat badan lebih seimbang.

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Rupiah Dibuka Melemah ke Posisi Rp14.342 per Dolar AS, Dipicu Varian Omicron

Rupiah Dibuka Melemah ke Posisi Rp14.342 per Dolar AS, Dipicu Varian Omicron

Rupiah pagi ini bergerak melemah 10 poin atau 0,07 persen ke Rp14.342 per dolar AS dibandingkan posisi penutupan perdagangan sebelumnya Rp14.332 per dolar AS.
IHSG Dibuka Menguat 10,59 Poin di Tengah Koreksi Bursa AS dan Eropa

IHSG Dibuka Menguat 10,59 Poin di Tengah Koreksi Bursa AS dan Eropa

Indeks Harga Saham gabungan (IHSG) Bursa Efek Indonesia (BEI) pada Rabu (1/12/2021) dibuka menguat 10,59 poin atau 0,16 persen ke posisi 6.544,52.
Bawa Tas Berisi Sabu, 2 Orang Diduga Kurir Narkoba Ditangkap BNN Kota Langsa

Bawa Tas Berisi Sabu, 2 Orang Diduga Kurir Narkoba Ditangkap BNN Kota Langsa

BNN Kota Langsa berhasil menangkap dua warga Aceh yang diduga pengedar narkoba jenis Sabu. Keduanya tertangkap di Jalan lintas Medan-Banda Aceh, tepatnya di Desa Alue Itam, Kecamatan Bireum Bayeun, Kabupaten Aceh Timur, Aceh
Pernah Viral Dianiaya Satpol PP, Pasutri di Gowa Jadi Tersangka Kasus Kehamilan Palsu

Pernah Viral Dianiaya Satpol PP, Pasutri di Gowa Jadi Tersangka Kasus Kehamilan Palsu

Satreskrim Polres Gowa menetapkan Ivan (24) dan Amriana (34) sebagai tersangka. Keduanya merupakan pasutri yang pernah viral saat kena razia PPKM oleh Satpol PP. 
Pemuda Spesialis Pencuri Telepon Genggam di Pacitan Dibekuk

Pemuda Spesialis Pencuri Telepon Genggam di Pacitan Dibekuk

Penangkapan pelaku berawal setelah salah seorang korban, Andi Muliawan Fahmi, warga Lingkungan Blumbang Kelurahan Ploso, yang lapor ke Mapolsekta Pacitan karena telah kehilangan 2 buah handphone dirumahnya.
Dua Rumah di Kotawaringin Kalbar Hangus Terbakar

Dua Rumah di Kotawaringin Kalbar Hangus Terbakar

Dua rumah yang terletak di Jalan H. Moestalim Gang Bayam II RT.15, Kelurahan Madurejo, Kecamatan Arut Selatan (Arsel), Kabupaten Kotawaringin Barat, Kalimantan Tengah, ludes terbakar
Trending
Dipicu Kalah dalam Pemilihan, Seorang Calon Kades Blokade Jalan dengan Bambu

Dipicu Kalah dalam Pemilihan, Seorang Calon Kades Blokade Jalan dengan Bambu

Dipicu karena kalah saat pemilihan kepala desa (Pilkades) di Desa Plerean, Kecamatan Sumberjambe. Kepala Desa (Kades) setempat Sudahyo memagari tanah yang diklaim sebagai miliknya. Aksi memagari itu dilakukan, dengan membuat pagar dari batang pohon bambu, sengon, dan juga dengan menanam batang pohon pisang. Diketahui Sudahyo adalah cakades incumbent (petahana) saat Pilkades pada Kamis (25/11/2021) yang lalu.
Gugatan terhadap Ibunya Tidak Diterima Hakim, Asmaul Husnah: Saya Lakukan Ini Justru untuk Mengamankan Ibu

Gugatan terhadap Ibunya Tidak Diterima Hakim, Asmaul Husnah: Saya Lakukan Ini Justru untuk Mengamankan Ibu

Pengadilan Negeri Takengon, Aceh Tengah, yang tidak menerima Gugatan Asmaul Husnah, dengan alasan tidak sesuai objek, pihak Asmaul Husnah masih menunggu salinan dari pihak pengadilan
Polisi Berhasil Ringkus Seorang Pemuda Pelaku Pencurian di Rumah Dinas Pemda Musi Banyuasin

Polisi Berhasil Ringkus Seorang Pemuda Pelaku Pencurian di Rumah Dinas Pemda Musi Banyuasin

Satreskrim Polres Musi Banyuasin berhasil meringkus pelaku pencurian spesialis rumah kosong dipagi hari saat ditinggal penghuninya bekerja. Pelaku Megi (26) tersebut kerap beraksi di wilayah kecamatan Sekayu kabupaten Musi Banyuasin.
BNN Tangkap Dua Pria Diduga Bandar Narkoba di Aceh Timur, Satu Minibus dan Dua Tas Berisi Sabu Berhasil Diamankan

BNN Tangkap Dua Pria Diduga Bandar Narkoba di Aceh Timur, Satu Minibus dan Dua Tas Berisi Sabu Berhasil Diamankan

Bandan Narkotika Nasional (BNN) Pusat berhasil meringkus dua orang pria asal Kecamtan Idi Tunong, Kabupaten Aceh Timur, Aceh. Selasa, 30/11/21. Penangkapan tersebut terjadi di jalan lintas medan-banda aceh tepatnya di Desa Alue Itam Kecamatan Bireum Bayeun Kabupaten Aceh Timur.
Kue Kacang Khas Jember, Jajanan Jadul Tak Lekang Waktu

Kue Kacang Khas Jember, Jajanan Jadul Tak Lekang Waktu

Rasa kucang yang gurih manis asin ini membuat candu bagi siapapun yang menikmatinya. Tak heran jika di kota tembakau ini, banyak home industri kucang
Harga Cabai di Jember Tembus Rp 40 Ribu per Kilogram, Ini Penyebabnya

Harga Cabai di Jember Tembus Rp 40 Ribu per Kilogram, Ini Penyebabnya

Kenaikan harga cabai tersebut terjadi di sejumlah pasar tradisional di Jember. Diantaranya Pasar Tanjung, Pasar Kepatihan, dan Pasar Sabtuan
Pemuda Spesialis Pencuri Telepon Genggam di Pacitan Dibekuk

Pemuda Spesialis Pencuri Telepon Genggam di Pacitan Dibekuk

Penangkapan pelaku berawal setelah salah seorang korban, Andi Muliawan Fahmi, warga Lingkungan Blumbang Kelurahan Ploso, yang lapor ke Mapolsekta Pacitan karena telah kehilangan 2 buah handphone dirumahnya.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Coffee Break
10:30 - 11:00
Sidik Jari
11:00 - 13:00
Kabar Siang
13:00 - 13:30
Khazanah Islam
13:30 - 14:00
Halal Atau Tidak?
14:00 - 15:00
Manusia Nusantara
Selengkapnya