GULIR UNTUK LIHAT KONTEN

ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
dr Zaidul Akbar
Sumber :
  • YouTube/drzaidulakbarofficial

Jangan Buru-buru Sarapan Nasi Walau Sudah Jam 7 Pagi, dr Zaidul Akbar Bilang Bahayanya Tak Main-main, Katanya Pagi-pagi Itu Cocok...

Walau sudah jam 7 pagi, jangan langsung sarapan nasi atau makanan berat lainnya, dr Zaidul Akbar sebut bahayanya tak main-main, waktu terbaik itu katanya jam...

Selasa, 3 Desember 2024 - 04:30 WIB

"Kapan makannya, siang sebelum siang," lanjutnya.

Pada waktu ini, tubuh lebih siap untuk mencerna makanan dengan baik.

Sebagai alternatif, di pagi hari, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan untuk mengonsumsi buah-buahan segar sebagai sarapan yang lebih sehat dan ringan.

Dengan begitu, tubuh akan mendapatkan energi tanpa membebani sistem pencernaan.

"Biasanya menu mediteranian itu sehari sekali dan siang, karena saat itu hormon lapar kita lagi tinggi-tingginya," ungkap dr Zaidul Akbar. (far/asl)

img-logo
img-logo

Bantu kami untuk memperbaiki kualitas siaran TvOne dengan mengisi survey berikut

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Baru Saja Rampungkan Proyek Terbaru, Kim Sae-ron Dikabarkan Meninggal, Begini Faktanya!

Baru Saja Rampungkan Proyek Terbaru, Kim Sae-ron Dikabarkan Meninggal, Begini Faktanya!

Kabar duka mengejutkan industri hiburan Korea. Kim Sae-ron ditemukan meninggal dunia setelah merampungkan proyek film terbarunya. Ini pernyataan sahabatnya.
Minum Kopi Pagi Hari Bisa Bikin Sehat dan Bahagia, dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Menikmatinya Cukup Seduh dengan...

Minum Kopi Pagi Hari Bisa Bikin Sehat dan Bahagia, dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Menikmatinya Cukup Seduh dengan...

Minum kopi ditambah pisang di pagi hari bisa bikin sehat dan bahagia? Ahli kesehatan dr Zaidul Akbar bagikan tips menikmatinya. Simak selengkapnya di bawah!
Nunggak Bayar Listing Fee, BEI Suspensi 61 Emiten

Nunggak Bayar Listing Fee, BEI Suspensi 61 Emiten

Dari keterangan BEI, dikutip Senin (17/2/2025) sebanyak 61 emiten diberikan suspensi saham.
AdMedika Anak Usaha Telkom Gelar Seminar Eliminasi Kanker Serviks, Lindungi Masa Depan Perempuan

AdMedika Anak Usaha Telkom Gelar Seminar Eliminasi Kanker Serviks, Lindungi Masa Depan Perempuan

Seminar yang digelar AdMedika dimaksudkan untuk meningkatkan kesadaran mengenai bahaya kanker serviks, pentingnya screening test, dan mendorong vaksinasi HPV.
Viral Bapak-bapak Berkaos Persib Dikeroyok Diduga Oknum Suporter Persija di Stasiun Jatinegara, Ketum Jakmania Buka Suara

Viral Bapak-bapak Berkaos Persib Dikeroyok Diduga Oknum Suporter Persija di Stasiun Jatinegara, Ketum Jakmania Buka Suara

Viral video seorang pria dengan jersey Persib dipukuli oknum diduga Jakmania di Stasiun Jatinegara, usai laga Persib vs Persija di Stadion Patriot Bekasi..
Massa Aksi 'Indonesia Gelap' Padati Patung Kuda Jakarta

Massa Aksi 'Indonesia Gelap' Padati Patung Kuda Jakarta

Massa aksi demonstrasi bertajuk 'Indonesia Gelap' memadati area di sekitar Patung Kuda, Jakarta Pusat (Jakpus).
Trending
Meski Gagal Lolos ke Piala Dunia U-20, Timnas Indonesia Masih Punya Harapan di Piala Asia Jika Menang Lawan Yaman?

Meski Gagal Lolos ke Piala Dunia U-20, Timnas Indonesia Masih Punya Harapan di Piala Asia Jika Menang Lawan Yaman?

Timnas Indonesia menempati posisi ketiga klasemen sementara Piala Asia U-20 setelah takluk dari Uzbekistan dengan skor 1-3 di Stadion Shenzen Youth Football
Ramalan Hard Gumay Terus Terbukti? Katanya Shin Tae-yong Setelah Didepak PSSI, STY Tak Lama akan...

Ramalan Hard Gumay Terus Terbukti? Katanya Shin Tae-yong Setelah Didepak PSSI, STY Tak Lama akan...

Ramalan seorang indigo, Hard Gumay mengenai nasib Shin Tae-yong terus terbukti? Tak hanya menerawang waktu pemecatannya, ia juga memprediksi masa depan STY.
Shin Tae-yong Sambangi Indonesia 20 Februari 2025? Denny Darko Jauh-jauh Hari Tegaskan STY akan...

Shin Tae-yong Sambangi Indonesia 20 Februari 2025? Denny Darko Jauh-jauh Hari Tegaskan STY akan...

Jauh-jauh hari, Denny Darko sudah pernah menerawang bahwa mantan pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong, akan kembali lagi ke Indonesia. Alasannya untuk...
Jauh Sebelum dengan Ruben Onsu, Desy Ratnasari Akui Mau Dilamar Nassar, Asalkan...

Jauh Sebelum dengan Ruben Onsu, Desy Ratnasari Akui Mau Dilamar Nassar, Asalkan...

Jauh sebelum dengan Ruben Onsu, Desy Ratnasari akui mau dilamar King Nassar, asalkan...
Sadar Sikapnya Berlebihan saat Hadapi Red Sparks, Pemain Hi-Pass Ini Buru-buru Datangi Megawati Hangestri, Ternyata...

Sadar Sikapnya Berlebihan saat Hadapi Red Sparks, Pemain Hi-Pass Ini Buru-buru Datangi Megawati Hangestri, Ternyata...

Setelah melakukan selebrasi berlebihan ketika Hi-Pass kalah dari Red Sparks, Thanacha Sooksod langsung bergegas menghampiri rekan Asia-nya Megawati Hangestri.
Patrick Kluivert Panggil Jens Raven ke Timnas Indonesia Lawan Australia usai Cetak Gol di Piala Asia U-20 2025? Indra Sjafri Sempat Beri Penjelasan

Patrick Kluivert Panggil Jens Raven ke Timnas Indonesia Lawan Australia usai Cetak Gol di Piala Asia U-20 2025? Indra Sjafri Sempat Beri Penjelasan

Penampilan impresif Jens Raven selama memperkuat Timnas Indonesia U-20, membuat namanya digadang-gadang bakal naik kelas ke skuad senior dalam waktu dekat.
Tidak Ada Nama Shin Tae-yong, Justru Megawati Hangestri Masuk Daftar 'Top 10 Good People' di Korea Selatan

Tidak Ada Nama Shin Tae-yong, Justru Megawati Hangestri Masuk Daftar 'Top 10 Good People' di Korea Selatan

Alih-alih Shin Tae-yong, gerakan kampanye Korea Selatan bertajuk "365 Good People" memilih Megawati Hangestri sebagai daftar top 10 Good People edisi ke-55 di Korea Selatan. 
Selengkapnya
Viral