Tutup Menu
LIVESTREAM
Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim
Sulawesi Lainnya
Artikel
Ilustrasi calon orang tua menanti kelahiran buah hati mereka
Sumber :
  • ANTARA (Pixabay)

Jaga Kesehatan Mental Sebelum Persalinan!

Sabtu, 14 Mei 2022 - 08:41 WIB

Jakarta - Calon orang tua yang sedang mempersiapkan persalinan perlu menjaga kesehatan mental, serta memperbaharui perkembangan informasi dan pengetahuan di setiap usia kehamilan. "Agar bisa relevan dengan kondisi yang sedang dialami," kata dr. Darrell Fernando, SpoG MRCOG, MM, MARS, FICS yang tergabung dalam dari Perhimpunan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) itu seperti dikutip dari siaran pers Tentang Anak, Sabtu.

Selain itu, calon orang tua juga perlu menjaga kesehatan mental khususnya ibu selama proses kehamilan hingga setelah melahirkan nanti. "Jika mengalami gejala gangguan jiwa seperti sering menangis, merasa hampa, tidak dapat beraktivitas, mendengar suara, cemas berlebih, segera konsultasikan diri ke dokter dan ahlinya," kata Darrell.

Selama proses kehamilan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan calon orang tua guna menjaga kesehatan dan kenyamanan, salah satunya kontrol kehamilan sesuai dengan jadwal termasuk untuk pemeriksaan USG minimal 4x pemeriksaan USG selama kehamilan. Jadwal pemeriksaan yang disarankan yakni ketika trimester 1 (usia 10-13 minggu), trimester 2 (usia 20-24 minggu), trimester 3 (usia 28-31 minggu dan 36 minggu).

Perhatikan juga nutrisi dan pola makan dengan gizi seimbang. Darrell mengatakan, tidak ada makanan superior atau paling bagus dibandingkan makanan yang lainnya. Ibu hamil dapat mengkonsumsi variasi jenis makanan untuk memenuhi kecukupan gizi.

Hal lainnya yakni konsumsi vitamin sesuai anjuran dokter. Kebutuhan vitamin ibu hamil termasuk zat besi, asam folat, dan vitamin D. Namun sebelum mengkonsumsi ini semua, ibu hamil wajib untuk konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Viral, Anggota DPRD Banyuwangi Usulkan Perda Pemberdayaan Janda dan Poligami

Viral, Anggota DPRD Banyuwangi Usulkan Perda Pemberdayaan Janda dan Poligami

Politisi PPP ini mengusulkan rancangan Peraturan Daerah (Perda) Pemberdayaan Janda. Pasalnya Banyuwangi menyandang daerah dengan angka perceraian sangat tinggi.
PSS Sleman Digembleng  di Lereng Merapi, ini kata Miftahul Hadi

PSS Sleman Digembleng di Lereng Merapi, ini kata Miftahul Hadi

PSS Sleman tengah menjalani pemusatan latihan (TC) di kawasan wisata Kaliurang, lereng Gunung Merapi Sleman sejak awal pekan ini. TC ini digelar sebagai persiapan untuk menatap kompetisi Liga 1 musim 2022-2023.
Haji Sondani Agresif Saat Diberi Kesempatan Cium Kening Fia Barlanti, Ekspresi Fia Jadi Sorotan

Haji Sondani Agresif Saat Diberi Kesempatan Cium Kening Fia Barlanti, Ekspresi Fia Jadi Sorotan

Pendekatan yang dilakukan Haji Sondani terhadap Fia Barlanti dilakukan dalam kurun waktu satu bulan.
DPD Golkar DIY: Cak Imin Nyapres itu Lucu Lucuan Apa Guyonan?

DPD Golkar DIY: Cak Imin Nyapres itu Lucu Lucuan Apa Guyonan?

"Lha kalau ketua partai tiba tiba datang ke KIB dan minta jadi presiden berarti itu kan sama saja kita menjual tiket. Kita tidak ingin menjual tiket," tegas Ketum DPD GOlkar Gandung Pardiman.
Takluk Dari As Roma di Partai Final UECL Pelatih Feyenoord Sebut Timnya Kurang Beruntung

Takluk Dari As Roma di Partai Final UECL Pelatih Feyenoord Sebut Timnya Kurang Beruntung

Meski tampil dominan pelatih Feyenoord Arne Slot mengatakan jika timnya kurang beruntung pada partai final Liga Conference 2021/22 usai dikalahkan AS Roma 0-1.
Kepincut SKill Pemain Timnas Voli Dapat Tawaran Bermain Di Liga Vietnam, Usai Tampil Perkasa Di SEA Games

Kepincut SKill Pemain Timnas Voli Dapat Tawaran Bermain Di Liga Vietnam, Usai Tampil Perkasa Di SEA Games

Salah satu pemain timnas voli dapat tawaran bermain di liga voli Vietnam, Setelah tampil perkasa dan meraih emas mengalahkan Vietnam 3-0 di SEA Games 2021.
Trending
Haji Sondani Agresif Saat Diberi Kesempatan Cium Kening Fia Barlanti, Ekspresi Fia Jadi Sorotan

Haji Sondani Agresif Saat Diberi Kesempatan Cium Kening Fia Barlanti, Ekspresi Fia Jadi Sorotan

Pendekatan yang dilakukan Haji Sondani terhadap Fia Barlanti dilakukan dalam kurun waktu satu bulan.
Bupati Tapin Tidak Izinkan Usaha Karaoke Ataupun Tempat Hiburan Malam

Bupati Tapin Tidak Izinkan Usaha Karaoke Ataupun Tempat Hiburan Malam

Bupati Tapin H.M. Arifin Arpan tidak mengizinkan usaha karaoke ataupun tempat hiburan malam (THM) di daerahnya yang merupakan salah satu kabupaten di Kalimantan Selatan. "Tidak ada izin dari pemerintah daerah untuk usaha karaoke ataupun THM," kata Bupati Tapin Arifin Arpan di Rantau, Rabu (25/5).
Kepincut SKill Pemain Timnas Voli Dapat Tawaran Bermain Di Liga Vietnam, Usai Tampil Perkasa Di SEA Games

Kepincut SKill Pemain Timnas Voli Dapat Tawaran Bermain Di Liga Vietnam, Usai Tampil Perkasa Di SEA Games

Salah satu pemain timnas voli dapat tawaran bermain di liga voli Vietnam, Setelah tampil perkasa dan meraih emas mengalahkan Vietnam 3-0 di SEA Games 2021.
Tundukan Feyenoord 1-0 AS Roma Juara UEFA Conference League 2021/22

Tundukan Feyenoord 1-0 AS Roma Juara UEFA Conference League 2021/22

As Roma berhasil menang pada partai final UEFA Conference League usai mengalahkan Feyenoord 1-0. Hasil Tersebut menjadikan Roma sebagai juara UECL edisi pertama
Cerita Kakek 67 Tahun di Sumedang yang Batal Berangkat Haji, Padahal Sudah Suntik Vaksin 7 Kali

Cerita Kakek 67 Tahun di Sumedang yang Batal Berangkat Haji, Padahal Sudah Suntik Vaksin 7 Kali

Pembatasan Usia maksimal 65 tahun bagi calon jemaah haji, membuat para calon haji usia senja pasrah lantaran batal berangkat pada musim haji 2022.
Diduga Jual Kulit Harimau Sumatera, Mantan Bupati Bener Meriah Dibekuk Petugas Gabungan

Diduga Jual Kulit Harimau Sumatera, Mantan Bupati Bener Meriah Dibekuk Petugas Gabungan

Masyarakat kabupaten Bener Meriah dihebohkan dengan kabar penangkapan mantan Bupati setempat bernisial AH dibekuk petugas gabungan dari Polda Aceh dan Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum dan Kehutanan Wilayah Sumatera (Balai Gakkum).
Polresta Cirebon Gerebek Markas Genk Motor, Sembilan Orang Diamankan 1 Diantaranya Siswi SMP

Polresta Cirebon Gerebek Markas Genk Motor, Sembilan Orang Diamankan 1 Diantaranya Siswi SMP

Maraknya aksi tawuran dan sering meresahkan masyarakat, petugas kepolisian dari Polresta Cirebon menggerebek markas geng motor di Desa Karangwangun, Kecamatan Babakan, Kabupaten Cirebon. Saat penggerebekan, petugas memergoki sejumlah anggota geng motor tengah berpesta minuman keras (miras) oplosan.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Rumah Mamah Dedeh
09:00 - 10:00
Hidup Sehat
10:00 - 10:30
Coffee Break
10:30 - 11:00
Sidik Jari
11:00 - 13:00
Kabar Siang
13:00 - 14:00
Ngopi (Ngobrol Perihal Iman)
Selengkapnya