Tutup Menu
LIVESTREAM
Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim
Sulawesi Lainnya
Artikel
Mental Health
Sumber :
  • istockphoto

Alami Mental Health di Masa Pandemi, Ini 5 Cara Tangani Kesehatan Mental

Minggu, 19 Juni 2022 - 19:55 WIB

Jakarta - Menjaga kesehatan mental (Mental Health) di masa modern ini sangatlah penting. Mental health merupakan suatu kondisi dimana individu terbebas dari segala bentuk gejala-gejala gangguan mental.

Dilansir dari mentalhealth.gov sebuah laman bagian dari Kementerian Kesehatan Amerika Serikat menyebut Gangguan mental sendiri memiliki beberapa gejala. Gangguan Mental Health dimulai dari gejala ringan hingga gejala berat.

Bagaimana kita mengetahui kondisi mental kita sehat? Berikut penjelasan serta cara menjaga mental agar sehat.

Kesehatan mental penting pada setiap tahap kehidupan, dari masa kanak-kanak dan remaja hingga dewasa. Sehat secara mental juga tidak hanya terbebas dari gangguan mental namun juga berkaitan dengan kesehatan fisik dan perilaku. Banyaknya tuntutan dalam kehidupan tidaklah heran seseorang akan mudah merasa stress yang dapat mengakibatkan gangguan kesehatan mental.

faktor yang berkontribusi terhadap masalah kesehatan mental dapat dikarenakan faktor biologis, seperti gen atau kimia otak, pengalaman hidup, seperti trauma atau pelecehan dan riwayat keluarga dengan masalah kesehatan mental.

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Kapal Motor Harapan Mujur 2 Bermuatan Kopra Terbakar di Pelabuhan Tobelo

Kapal Motor Harapan Mujur 2 Bermuatan Kopra Terbakar di Pelabuhan Tobelo

Kapal Motor (KM) Harapan Mujur 2, yang berlabuh di pelabuhan Tobelo Halmahera Utara mengalami kebakaran pada Kamis malam (30/06). Dugaan sementara akibat konsleting di bagian kamar mesin dan api kemudian dengan cepat membakar seluruh bodi kapal yang terbuat dari kayu.
Presiden Joko Widodo Tegaskan Indonesia Hanya Ingin Perang Cepat Selesai Saat Bertemu Presiden Rusia Vladimir Putin

Presiden Joko Widodo Tegaskan Indonesia Hanya Ingin Perang Cepat Selesai Saat Bertemu Presiden Rusia Vladimir Putin

Presiden Joko Widodo bertemu dengan Presiden Rusia Vladimir Putin di Istana Kremlin, Moskow pada Kamis. Jokowi Tegaskan RI hanya ingin perang cepat selesai.
Sial, Kaca Mobil Milik Bendahara Dinas P3AP2KB Way Kanan Dijebol Kawanan Pencuri Uang Kegiatan Rp769 Juta Raib

Sial, Kaca Mobil Milik Bendahara Dinas P3AP2KB Way Kanan Dijebol Kawanan Pencuri Uang Kegiatan Rp769 Juta Raib

Bendahara Dinas P3AP2KB Kabupaten Way Kanan, harus menelan pil pahit setelah mobil yang digunakannya dibobol kawanan pencuri. Uang kegiatan Rp769 Juta Raib.
Presiden Joko Widodo Bertolak ke Abu Dhabi Usai Bertemu Presiden Rusia Vladimir Putin Naik Garuda Indonesia GIA-1

Presiden Joko Widodo Bertolak ke Abu Dhabi Usai Bertemu Presiden Rusia Vladimir Putin Naik Garuda Indonesia GIA-1

Presiden Joko Widodo bertolak menuju Abu Dhabi, Persatuan Emirat Arab (PEA), usai bertemu Presiden Rusia Vladimir Putin di Moskow, Rusia pada Kamis (30/6/2022).
Kejaksaan Tahan Mantan Bupati Indragiri Hilir Indra Muchlis Adnan

Kejaksaan Tahan Mantan Bupati Indragiri Hilir Indra Muchlis Adnan

Kejaksaan Negeri Indragiri Hilir menahan mantan Bupati Indragiri Hilir Indra Muchlis Adnan pada Kamis (30/6) petang sebagai tersangka dugaan korupsi penyertaan modal pada BUMD PT Gemilang Citra Mandiri (GCM) tahun 2004-2006.
Panik! Puluhan Pasangan Bukan Suami-Istri Terjaring Razia Pekat oleh Aparat Gabungan Satpol PP Kabupaten Cirebon

Panik! Puluhan Pasangan Bukan Suami-Istri Terjaring Razia Pekat oleh Aparat Gabungan Satpol PP Kabupaten Cirebon

Dalam rangka razia pekat di wilayah Kabupaten Cirebon, petugas gabungan dari Satuan Polisi Pamong Praja, mengamankan dua puluh pasangan bukan suami-istri.
Trending
Bali United Gagal Lolos Penyisihan Grup, PSM Wakil Tunggal Indonesia di semifinal Zona ASEAN Piala AFC 2022

Bali United Gagal Lolos Penyisihan Grup, PSM Wakil Tunggal Indonesia di semifinal Zona ASEAN Piala AFC 2022

Bali United FC gagal melanjutkan langkahnya ke babak semifinal Zona ASEAN Piala AFC 2022 meskipun menang 1-0 dari Kaya FC Iloilo pada laga terakhir penyisihan grup di Stadion Kapten I Wayan Dipta, Gianyar, Kamis (30/6). PSM Makassar jadi satu-satunya wakil Indonesia pada babak semifinal Zona ASEAN Piala AFC 2022.
Presiden Joko Widodo Bertolak ke Abu Dhabi Usai Bertemu Presiden Rusia Vladimir Putin Naik Garuda Indonesia GIA-1

Presiden Joko Widodo Bertolak ke Abu Dhabi Usai Bertemu Presiden Rusia Vladimir Putin Naik Garuda Indonesia GIA-1

Presiden Joko Widodo bertolak menuju Abu Dhabi, Persatuan Emirat Arab (PEA), usai bertemu Presiden Rusia Vladimir Putin di Moskow, Rusia pada Kamis (30/6/2022).
Tak Puas Datangkan Ronaldinho, Raffi Ahmad Ngaku Akan Undang Artis Korea di Andara, Siapa?

Tak Puas Datangkan Ronaldinho, Raffi Ahmad Ngaku Akan Undang Artis Korea di Andara, Siapa?

Usai mendatangkan pesepakbola dunia Ronaldinho, Raffi Ahmad ngaku akan undang Artis Korea di Andara. membuat para penggemar Kpop dan Drama Korea antusias. (1/6)
Presiden Joko Widodo Tegaskan Indonesia Hanya Ingin Perang Cepat Selesai Saat Bertemu Presiden Rusia Vladimir Putin

Presiden Joko Widodo Tegaskan Indonesia Hanya Ingin Perang Cepat Selesai Saat Bertemu Presiden Rusia Vladimir Putin

Presiden Joko Widodo bertemu dengan Presiden Rusia Vladimir Putin di Istana Kremlin, Moskow pada Kamis. Jokowi Tegaskan RI hanya ingin perang cepat selesai.
Panik! Puluhan Pasangan Bukan Suami-Istri Terjaring Razia Pekat oleh Aparat Gabungan Satpol PP Kabupaten Cirebon

Panik! Puluhan Pasangan Bukan Suami-Istri Terjaring Razia Pekat oleh Aparat Gabungan Satpol PP Kabupaten Cirebon

Dalam rangka razia pekat di wilayah Kabupaten Cirebon, petugas gabungan dari Satuan Polisi Pamong Praja, mengamankan dua puluh pasangan bukan suami-istri.
Gelar Razia Penyakit Masyarakat, Satpol PP Cirebon Amankan 29 Kardus Miras di Dalam Sebuah Kamar Rumah Warga

Gelar Razia Penyakit Masyarakat, Satpol PP Cirebon Amankan 29 Kardus Miras di Dalam Sebuah Kamar Rumah Warga

Petugas gabungan dari Satpol PP dan TNI gelar razia penyakit masyarakat, dalam razia tersebut aparat gabungan mendatangi sebuah rumah warga di Desa Matangaji.
Sial, Kaca Mobil Milik Bendahara Dinas P3AP2KB Way Kanan Dijebol Kawanan Pencuri Uang Kegiatan Rp769 Juta Raib

Sial, Kaca Mobil Milik Bendahara Dinas P3AP2KB Way Kanan Dijebol Kawanan Pencuri Uang Kegiatan Rp769 Juta Raib

Bendahara Dinas P3AP2KB Kabupaten Way Kanan, harus menelan pil pahit setelah mobil yang digunakannya dibobol kawanan pencuri. Uang kegiatan Rp769 Juta Raib.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Sidik Jari
04:00 - 04:30
Assalamualaikum Nusantara
04:30 - 06:00
Kabar Pagi
06:00 - 06:30
Kabar Arena Pagi
06:30 - 08:00
Apa Kabar Indonesia Pagi
08:00 - 09:00
Rumah Mamah Dedeh
Selengkapnya