Waspadai Tanda Ini, Bisa Jadi Gejala Kolesterol Tinggi

Usia

Karena perubahan metabolisme yang berkaitan dengan usia, termasuk bagaimana hati menghilangkan kolesterol LDL dari darah, risiko kolesterol tinggi setiap orang meningkat seiring bertambahnya usia.

Jenis kelamin

Wanita di atas 55 tahun atau yang telah menyelesaikan menopause cenderung memiliki kadar kolesterol LDL lebih rendah daripada pria. Secara umum, pria cenderung memiliki kadar kolesterol HDL lebih tinggi daripada wanita.

Diet

Makan makanan tinggi kolesterol, lemak jenuh, dan lemak trans diketahui berkontribusi terhadap kadar kolesterol tinggi. Sebagian besar produk susu hewani dan penuh lemak, dan minyak tertentu yang padat pada suhu kamar, mengandung lemak jenuh tingkat tinggi.

Dalam beberapa tahun terakhir, AHA telah berhenti secara eksplisit merekomendasikan terhadap kolesterol makanan, setelah menemukan bahwa itu tidak berkorelasi secara signifikan dengan risiko penyakit jantung. kolesterol.

Tingkat Aktivitas Fisik