Tutup Menu
LIVESTREAM
Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim
Sulawesi Lainnya
Artikel
ilustrasi dokter mengambil sample darah
Sumber :
  • iStockPhoto/andriano_cz

5 Hal Penting yang Perlu Diketahui Oleh Penderita Diabetes, Diantaranya Tak Menyepelekan Prediabetes

Selasa, 22 November 2022 - 14:10 WIB

tvOnenews.com, Entertainment - Sebagaimana kita ketahui, diabetes menjadi salah satu permasalahan kesehatan yang cukup umum di masyarakat kita.

Parahnya, jika kondisi diabetes tak dijaga, sangat memungkinkan memicu penyakit berbahaya lainnya sebagai komplikasi.

Berikut beberapa hal penting yang perlu diketahui oleh penderita diabetes, atau bagi kamu yang ingin mencegah terdampak penyakit tersebut.

1. Olahraga dan gaya hidup sehat


Freepik/pressfoto

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Endokrin Metabolik Diabetes dari Universitas Indonesia Prof. Dr. dr. Pradana Soewondo, Sp. PD-KEMD membagikan tips gaya hidup sehat.

Terlebih untuk penderita diabetes risiko ringan atau prediabetes, tips ini mudah untuk diterapkan. 

“Rutin berolahraga setidaknya 150 menit seminggu atau 30 menit setiap hari selama lima hari dalam seminggu, misalnya berjalan kaki, naik sepeda, atau berenang," ungkap dia dilansir dari Antara, Rabu (16/11/2022).

Usaha lainnya dalam mengobati prediabetes yakni berusaha mengubah pola makan dengan diet yang bergizi seimbang dan mengelola stres.

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Bupati Lumajang Thoriqul Haq Imbau Warga Tidak Panik Soal Isu Hoaks Pasca Erupsi Gunung Semeru yang Disertai Awan Panas

Bupati Lumajang Thoriqul Haq Imbau Warga Tidak Panik Soal Isu Hoaks Pasca Erupsi Gunung Semeru yang Disertai Awan Panas

Bupati Lumajang Thoriqul Haq mengimbau masyarakat tidak panik terkait isu hoaks pascaerupsi Gunung Semeru yang disertai awan panas guguran (APG), Minggu.
Lelaki Wajib Tahu! Ini 5 Penyebab Disfungsi Ereksi 

Lelaki Wajib Tahu! Ini 5 Penyebab Disfungsi Ereksi 

Barangkali, lima (5) penyebab disfungsi ereksi ini sering diabaikan para kaum lelaki. Padahal, disfungsi ereksi ini sangat berisiko terhadap kesehatan para kaum
Timnas Indonesia Terancam Kehilangan Elkan Baggot di Piala AFF 2022 karena Cedera

Timnas Indonesia Terancam Kehilangan Elkan Baggot di Piala AFF 2022 karena Cedera

Timnas Indonesia terancam kehilangan pemain bertahan andalannya, Elkan Baggott pada Piala AFF 2022 mendatang karena mengalami cedera
Anies Baswedan Bertemu Pengurus Demokrat, NasDem dan PKS di Padang, Bahas Cawapres?

Anies Baswedan Bertemu Pengurus Demokrat, NasDem dan PKS di Padang, Bahas Cawapres?

Sejumlah pengurus Partai Demokrat Sumatera Barat melakukan pertemuan dengan bakal calon Presiden (capres) Anies Baswedan dan pengurus Partai NasDem dan PKS.
Hujan Deras, Jalur Kebumen - Banjarnegara Lumpuh Total Akibat Tanah Longsor

Hujan Deras, Jalur Kebumen - Banjarnegara Lumpuh Total Akibat Tanah Longsor

Hujan deras di Kabupaten Kebumen bagian utara akibatkan tanah longsor menutup Jalur Kebumen - Banjarnegara, di Desa Giritirto, Karanggayam, Minggu (4/12/2022)
Jebol Gawang Polandia pada Babak Pertama Laga 16 Besar Piala Dunia, Giroud Pencetak Gol Terbanyak Sepanjang Masa Prancis

Jebol Gawang Polandia pada Babak Pertama Laga 16 Besar Piala Dunia, Giroud Pencetak Gol Terbanyak Sepanjang Masa Prancis

Gol Olivier Giroud ke gawang Polandia pada babak pertama laga 16 besar Piala Dunia Qatar, membuat striker itu jadi pencetak gol terbanyak sepanjang masa Prancis
Trending
Preview 16 Besar Piala Dunia 2022: Inggris vs Senegal

Preview 16 Besar Piala Dunia 2022: Inggris vs Senegal

Apakah Senegal yang juara Afrika itu akan mengakhiri kutukan tersebut atau malah memperpanjang catatan kurang menyenangkan dari benua hitam itu
Warga Jakarta Bersiap, BMKG Keluarkan Peringatan Cuaca di Ibukota Akan Alami Berawan Hingga Hujan pada Siang Hari

Warga Jakarta Bersiap, BMKG Keluarkan Peringatan Cuaca di Ibukota Akan Alami Berawan Hingga Hujan pada Siang Hari

Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memperkirakan DKI Jakarta akan dilanda cuaca berawan hingga hujan sepanjang hari Minggu (4/12/2022) 2022.
Prediksi Prancis vs Polandia di Babak 16 Besar Piala Dunia 2022

Prediksi Prancis vs Polandia di Babak 16 Besar Piala Dunia 2022

Juara bertahan Prancis mendapat lawan cukup berat pada babak 16 besar Piala Dunia, karena harus menghadapi Polandia di Stadion Al Thumama, Minggu, (4/12/2022)

"Saya Punya Ibu, Istri dan Anak Perempuan" Bantahan Bripka Ricky Rizal atau Kesaksian Bharada E

Bripka Ricky Rizal membantah kesaksian Bharada E yang mengatakan akan menabrakkan mobil. Ricky mengaku sama sekali tidak ada niat untuk melakukan hal itu.
5 Rekor Messi Saat Argentina Pulangkan Australia dari Piala Dunia 2022

5 Rekor Messi Saat Argentina Pulangkan Australia dari Piala Dunia 2022

Lionel Messi terus jadi bintang dalam penampilan Argentina di Piala Dunia 2022. Leo Messi membukukan sejumlah rekor baru saat timnya menang 2-1 atas Australia.
Kondisi Mantan Pendeta Muda Rudolf Tobing Terungkap, Bunuh Rekan Gereja di Troli Bukan karena Gangguan Jiwa

Kondisi Mantan Pendeta Muda Rudolf Tobing Terungkap, Bunuh Rekan Gereja di Troli Bukan karena Gangguan Jiwa

Kabar mantan Pendeta Rudolf Tobing sebagai tersangka dugaan pembunuhan berencana kepada rekan Gereja, AYR alias Icha, akhirnya terungkap.
Hasil Piala Dunia 2022: Timnas Argentina Bungkam Australia, Messi Sumbang Gol Spesial

Hasil Piala Dunia 2022: Timnas Argentina Bungkam Australia, Messi Sumbang Gol Spesial

Salah satu perwakilan Asia harus angkat koper, Adapun Hasil Piala Dunia 2022: Timnas Argentina bungkam Australia, Messi sumbang gol Spesial bagi Tim Tango, 4/12
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Bundesliga Seru
Selengkapnya