LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Robby Badrudin (kiri) belajar dari pengalaman debut Mangapul Sinaga.
Sumber :
  • onepride

Baca Buku, Persiapan Unik Robby Badrudin Melawan Mangapul Sinaga di OnePride

Persiapan matang menjadi menu wajib petarung sebelum duel di OnePride MMA. Debutan asal Majalaya, Jawa Barat, Robby Badrudin membekali diri dengan baca buku.

Minggu, 24 Juli 2022 - 14:24 WIB

Jakarta – Persiapan matang menjadi menu wajib petarung sebelum duel di OnePride MMA. Debutan asal Majalaya, Jawa Barat, Robby Badrudin membekali diri dengan baca buku.
Bertarung di kelas ringan merupakan tantangan besar bagi sarjana ilmu keolahragaan. Robby, yang merupakan cornerman Jeka Saragih, saat bertarung di Road to UFC, harus melakukan cut weight, dari 82kg ke 70kg, yang merupakan batas berat badan kelas ringan OnePride MMA.
"Cut weight jadi tantangan terberat selama persiapan ini. Sebenernya info bakal main di OnePride udah dari dua bulan lalu. Tapi karena saya jadi cornerman Jeka di Road to UFC, program latihan agak sedikit terganggu," ungkap Robby 'Kuma' Badrudin.

"Sepulang dari Road to UFC, dengan bantuan tim pelatih, saya langsung melalukan clean diet, biar berat badan bisa masuk. Pas diet, saya berusaha mengganti glukosa dengan fluktosa. Tidak makan nasi, tidak makan gorengan. Daging aja dikukus, nasi diganti buah biasanya," sambung Robby.

Program latihan yang berat, serta pembatasan asupan makanan, kadang membuat petarung asal sasana Satria Negara Bandung jenuh. Namun sosok yang menyebut namanya sendiri dengan panggilan Obi punya cara mengatasi kebosanan dengan cara elegan, yakni membaca buku.

"Buku jadi teman saat saya menjalani diet dan persiapan. Obi baca banyak buku biografi dan sejarah. Kalau merasa 'jangar', kata orang Sunda mah, pasti Obi lari ke baca buku. Setelah baca, biasanya pikiran enak lagi. Lagian saya emang hobi baca juga sih," tambah Robby.

Baca Juga :

Respek Mangapul Sinaga
Dengan persiapan matang, bekal diet dan baca buku, Robby Badrudin berhadapan dengan Mangapul Sinaga, dalam laga perbaikan peringkat kelas ringan, Fight Night 60, Fight for Victory, yang akan tayang di layar tvOne pada Minggu (24/07/2022) malam, mulai pukul 22:00 WIB.

Mangapul Sinaga menyatakan menaruh hormat pada lawannya. Pernah mengalami kekalahan pada laga debutnya, ia justru tidak meremehkan Robby Badrudin yang merupakan pendatang baru di arena OnePride MMA. "Biarpun dia (Robby) debutan, tapi saya tidak meremehkan dia," ujar Mangapul.

"Mangapul seorang stand up fighter yang bagus dengan basic kungfu-nya. Tapi dengan basic karate, saya juga selalu yakin bisa memberikan yang terbaik," lanjut Robby dengan penuh percaya diri mengenai laga pada Minggu, 24 Juli 2022, yang tayang secara live dan eksklusif di tvOne. (rfn/raw)

Baca Juga :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Legislatif Jakarta sebut Daya Beli Generasi Z Berkontribusi Besar Kendalikan Inflasi

Legislatif Jakarta sebut Daya Beli Generasi Z Berkontribusi Besar Kendalikan Inflasi

Anggota Komisi C DPRD Jakarta, Esti Arimi Putri menilai pentingnya upaya pemberdayaan daya beli terhadap semua golongan demi mengendalikan inflasi.
Update Jumlah Mahasiswa Indonesia yang Terindikasi Jadi Korban Perdagangan Orang di Jerman Capai 1.900

Update Jumlah Mahasiswa Indonesia yang Terindikasi Jadi Korban Perdagangan Orang di Jerman Capai 1.900

Menko Polhukam Hadi Tjahjanto ungkap jumlah mahasiswa Indonesia yang terindikasi jadi korban tindak pidana perdagangan orang (TPPO) di Jerman, ini jumlahnya.
Buntut 4 Orang Babak Belur di Depan Polres Jakpus, 14 Oknum TNI Diperiksa

Buntut 4 Orang Babak Belur di Depan Polres Jakpus, 14 Oknum TNI Diperiksa

Insiden pengeroyokan 4 warga sipil diduga dilakukan sejumlah prajurit TNI. Usai dikeroyok, para oknum TNI sengaja letakkan 4 warga sipil dalam kondisi terkapar
Tak Ada Alasan Timnas Indonesia Tidak Bisa Menang Lawan Irak, Coach Justin: Kita Punya Peluang

Tak Ada Alasan Timnas Indonesia Tidak Bisa Menang Lawan Irak, Coach Justin: Kita Punya Peluang

Coach Justin secara terang-terangan menyebutkan bahwa Timnas Indonesia punya peluang untuk bisa menang lawan Irak pada Juni mendatang, apa alasan bisa menang?
Waduh, Tidur Kebablasan dan Bangun Kesiangan Jam 7 sampai 9 Pagi Masih Boleh atau Tidak Salat Subuh? Ustaz Adi Hidayat Bilang…

Waduh, Tidur Kebablasan dan Bangun Kesiangan Jam 7 sampai 9 Pagi Masih Boleh atau Tidak Salat Subuh? Ustaz Adi Hidayat Bilang…

Ustaz Adi Hidayat membahas perkara bangun kesiangan dan melewatkan waktu Subuh. Menurutnya salat tidak bisa dikerjakan sesukanya, hal ini yang perlu dilakukan
Bahlil Dituding Tak Netral Gara-gara Dampingi Gibran ke Papua, Ini Pembelaannya

Bahlil Dituding Tak Netral Gara-gara Dampingi Gibran ke Papua, Ini Pembelaannya

Menteri Investasi Bahlil Lahadalia dituding tak netral dalam Pemilu 2024 dalam sidang Perselisihan Hasil Pemilihan Umum (PHPU) atau sengketa Pilpres 2024 di MK.
Trending
Pemain Naturalisasi Asal Belanda di Timnas Indonesia Semakin Banyak, KNVB Pernah Bilang Kalau Itu...

Pemain Naturalisasi Asal Belanda di Timnas Indonesia Semakin Banyak, KNVB Pernah Bilang Kalau Itu...

Federasi Sepak Bola Belanda (KNVB) pernah meminta kepada PSSI agar tidak terlalu banyak menaturalisasi pemain keturunan Belanda-Indonesia untuk memperkuat Timnas Indonesia.
Shin Tae-yong Konfirmasi akan Ada Pemain Naturalisasi Baru untuk Timnas Indonesia di Bulan Juni, Ini Daftarnya

Shin Tae-yong Konfirmasi akan Ada Pemain Naturalisasi Baru untuk Timnas Indonesia di Bulan Juni, Ini Daftarnya

Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong, mengungkapkan ada beberapa pemain keturunan yang akan dinaturalisasi dalam waktu dekat.
Persib Bandung Kehilangan Ciro Alves, Beckham Putra Dilarikan ke RS 

Persib Bandung Kehilangan Ciro Alves, Beckham Putra Dilarikan ke RS 

Setelah sebelumnya Marc Klok, Ryan Kurnia dan David da Silva bermasalah dengan kondisinya, dua pemain tersebut menyusul naik meja perawatan. Ciro Alves ditandu keluar lapangan di menit 49 karena cedera hamstring.
Jika Menjadi Klub, Segini Gaji yang Harus Dibayarkan PSSI untuk Pemain Timnas Indonesia, Lebih Mahal dari Klub J1 League

Jika Menjadi Klub, Segini Gaji yang Harus Dibayarkan PSSI untuk Pemain Timnas Indonesia, Lebih Mahal dari Klub J1 League

Jika menjadi sebuah klub, Timnas Indonesia harus dibiayai PSSI hingga ratusan miliar rupiah setiap tahunnya untuk menggaji pemain.
Cara Klaim Saldo DANA Gratis Rp900 Ribu dari Platform Pencaker, Bisa Cair di GoPay Juga, Intip Stepnya di Sini!

Cara Klaim Saldo DANA Gratis Rp900 Ribu dari Platform Pencaker, Bisa Cair di GoPay Juga, Intip Stepnya di Sini!

Cara klaim saldo DANA gratis yang juga bisa dicairkan lewat dompet elektronik GoPay dari platform pencaker terbesar mampu memberikan Rp900 ribu mudah banget.
Suporter Thailand Mulai Ketar-ketir dengan Kekuatan Timnas Indonesia, Status Raja Asia Tenggara akan Berpindah?

Suporter Thailand Mulai Ketar-ketir dengan Kekuatan Timnas Indonesia, Status Raja Asia Tenggara akan Berpindah?

Suporter Thailand tampak mulai ketar-ketir terhadap perkembangan Timnas Indonesia di bawah asuhan Shin Tae-yong setelah berhasil menorehkan sejumlah prestasi gemilang.
Mimpi Buruk Shin Tae-yong Balik Lagi, Sosok yang Pernah Permalukan Timnas Indonesia Kini Jadi Pelatih Baru Vietnam

Mimpi Buruk Shin Tae-yong Balik Lagi, Sosok yang Pernah Permalukan Timnas Indonesia Kini Jadi Pelatih Baru Vietnam

Ternyata sosok yang pernah menjadi mimpi buruk Shin Tae-yong kini ditunjuk untuk menjadi pelatih baru Vietnam menggantikan Philippe Troussier, masih ingat dia?
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Hidup Sehat bersama dr. Ekles
10:00 - 10:30
AB Shop
10:30 - 11:00
Sidik Jari
11:00 - 13:00
Kabar Siang
13:00 - 13:30
Jendela Islam
13:30 - 14:00
Khazanah Islam
Selengkapnya