Sumber :
- Istimewa
Super Flu Merebak di Jatim, Warga diminta Waspada tapi Jangan Panik!
Munculnya fenomena penyakit yang dikenal dengan sebutan super flu atau Influenza A subclade K di wilayah Jawa Timur menjadi perhatian serius anggota legislatif Kota Surabaya.
Kamis, 15 Januari 2026 - 00:43 WIB
“Ketenangan itu hampir 50 persen dari pengobatan. Kalau kita stres, justru imunitas bisa turun dan memperburuk kondisi kesehatan,” tuturnya.
Selain menjaga ketenangan, dr. Zuhro mengimbau warga untuk Menerapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) secara disiplin. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, memperbanyak sayur dan buah, serta mengurangi gorengan. Mencukupi asupan cairan agar terhindar dari dehidrasi. Menggunakan masker saat beraktivitas di luar rumah atau saat mulai merasakan gejala flu. Serta beristirahat secara teratur untuk menjaga daya tahan tubuh.
"Menjaga kesehatan adalah tanggung jawab bersama. Dimulai dari diri sendiri, untuk melindungi diri dan orang-orang di sekitar kita," pungkas dr. Zuhrotul Mar'ah.(chm)