Cegah Penyakit Liver! Ini 5 Makanan untuk Kesehatan Organ Hati

Jakarta, tvOnenews.com - Liver disease atau penyakit liver adalah kondisi medis yang dapat mempengaruhi fungsi hati dalam proses metabolisme tubuh. 

Kondisi ini kerap disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, konsumsi alkohol berlebih, infeksi virus, hingga praktek hubungan seksual tak sehat.

Hal-hal mengerikan tersebut bisa dicegah lewat mengkonsumsi makanan sehat yang dapat mencegah penyakit hati atau liver. 

Jenis makanan tersebut meliputi sayur hijau, bayam, wortel, alpukat dan bawang putih. 

Adapun upaya lain yang semakin mendukung penyembuhan atau pencegahan penyakit tersebut dengan menghindari konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, ikuti program vaksinasi hepatitis untuk mencegah infeksi hepatitis B,  lakukan olahraga secara teratur, konsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang.

Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan selengkapnya. (ayu)