Bunyi 'Krek' pada Persendian? Ini Penyebabnya

Jakarta, tvOnenews.com - Tak bisa dipungkiri, rasa nyeri dan pegal sering muncul pada sendi-sendi tubuh akibat berbagai aktivitas yang telah kita lewati dalam sehari. 

Hal tersebut membuat kita dengan reflek meregangkan tubuh dengan cara membungkukan atau memutarkan tubuh hingga menimbulkan bunyi.  

Terdapat kepuasan tersendiri setelah terdengar bunyi, rasanya tubuh kita semakin enteng dan lega. 

Secara umum, membunyikan punggung atau badan sampai berbunyi "krek", bukan berarti tubuh benar-benar retak dan hal ini pun tidaklah buruk. 

Namun, kita tetap harus waspada dalam melakukannya. Khususnya pada bagian-bagian yang rentan patah, tentu hal ini harus dilakukan oleh ahlinya dan jangan menjadi sebuah kebiasaan. 

Adapun beberapa alasan mengapa sendi bisa berbunyi 'krek' saat digerakan yaitu karena terjadi pengeluaran udara dari cairan, pergerakan sendi, tendon dan ligamen serta permukaan sendi yang kasar. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)