Rutin Makan Oncom Dapat Mengurangi Kolesterol?

Oncom adalah makanan yang terbuat dari bahan dasar bungkil tahu atau kedelai yang telah diambil proteinnya dalam pembuatan tahu dan bungkil kacang tanah maupun ampas tapioka. Manfaat oncom bagi kesehatan tak kalah dengan makanan olahan kedelai lainnya. 

Rasanya pun tak kalah nikmat dengan tahu dan tempe. Pada umumnya, olahan oncom dinikmati bersama bahan dasar makanan lainnya. Oncom juga bisa menjadi isi dari makanan ringan yang cukup mengenyangkan perut. 

Namun, apa sajakah manfaat-manfaat oncom bagi tubuh manusia? Apa benar oncom dapat mengurangi kolesterol? Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya.