Dalam Satu Minggu Lemak Rontok Tanpa Diet, Ini Tips Menurunkan Berat Badan ‘Anti Nyiksa’ Menurut dr Zaidul Akbar

Selanjutnya, tips menurunkan berat bedan tanpa diet dengan mudah menurut dr Zaidul Akbar adalah berhenti mengonsumsi makanan mengandung tepung.

“Yang kedua semua jenis produk yang menggunakan tepung,“ ungkap dr Zaidul Akbar.

Selain itu, sangat disarankan untuk mengurangi makanan yang mengandung minyak atau disajikan dengan cara digoreng.

“Yang ketiga semua produk yang menggunakan minyak goreng,“ sambungnya.

Dr Zaidul Akbar juga menambahkan untuk mengurangi makanan atau minuman manis agar lemak cepat rontok dalam 7 hari.

“Yang keempat semua produk yang menggunakan gula pasir,“ pungkas dr Zaidul.

Menurutnya, makanan dikonsumsi bukan hanya agar sekedar kenyang tapi untuk mendapatkan gizi agar bisa beribadah dengan baik.