Jangan Disepelekan, Begini Cara Minum Air Putih yang Benar Kata dr Zaidul Akbar, Tak Boleh Sembarangan Imbasnya…

Jika ingin minum air putih, lakukan sebelum atau sesudah makan.

“Yang paling parah itu adalah minum waktu makan itu buruknya luar biasa. Saran saya waktu makan jangan minum. Kapan minumnya? Sebelum dan sesudah makan,” ungkap dr Zaidul Akbar.

Harus dipastikan juga bahwa jarak untuk minum sebelum waktu makan yakni sekitar 15 sampai 30 menit.

 “Kasih jarak ya biasanya saya ngasih jarak itu 15 menit atau 30 menit ya sebelum makan,” kata dr Zaidul Akbar.

Hal ini lantaran memiliki alasan yang tak banyak orang ketahui. Ketika minum terlalu banyak maka akan memperberat sistem pencernaan.

“Di tubuh kita secara umum itu berat, maka kalau minum air sebaiknya air hangat atau suhu normal,” tutup dr Zaidul Akbar.

Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News, klik di sini.