Biar Sehat dan Hemat Gula Pasir di Rumah, Bikin Sambal Campur Buah Manis Ini Saja Kata dr Zaidul Akbar

Salah satu yang sering dirasakan oleh banyak orang adalah tubuh lemas padahal habis makan.

Menurut dr Zaidul Akbar, kondisi tersebut merupakan dampak dari berlebihnya konsumsi gula pasir dan tepung. 

Namun jika tetap ingin konsumsi gula pasir, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk membatasi jumlahnya.

"Makan silakan kalau mau makan," ujar dr Zaidul Akbar.

Akan tetapi, jauh lebih baik jika mulai mencari alternatif pengganti gula pasir dengan yang lebih sehat dan alami.

Misalnya, menggunakan kurma sebagai pengganti gula pasir dalam membuat sambal.

"Ibu-ibu nih kalau bikin sambal pakai gula pasir kan, nah ganti pakai kurma, bisa," saran dr Zaidul Akbar.