Ibu Hamil Memangnya Boleh Ikut Puasa Ramadhan? Ternyata Menurut dr Zaidul Akbar Sebaiknya...

"Tapi kalau memang pingin tetap berpuasa, sahur dan berbukanya Anda harus full loaded dengan protein dan karbohidrat kalau mau tetep puasa artinya, harus ada daging," ujar dr Zaidul Akbar.

"Dagingnya, saran saya lebih baik daging ikan. Karbonya dari mana, jangan lagi nasi putih, Anda ganti sama beras merah atau kentang atau jagung. Anda makan sayur seperti itu dan makan minyak dan 1-2 jenis produk dari madu," lanjutnya.

Dengan saran dari dr Zaidul Akbar tersebut, maka ibu hamil bisa ikut puasa Ramadhan dengan tetap menjaga nutrisi bagi janin.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini