Kacang Arab, Kecil Bentuknya Besar Manfaatnya

4. Mengurangi Anemia

Tanpa zat besi tubuh tidak dapat mengirimkan oksigen ke sel-selnya, hal tersebut dapat menyebabkan anemia yang memiliki gejala seperti mudah lelah dan lesu.

Kacang arab mengandung zat besi dan vitamin C sehingga dengan rutin mengkonsumsi kacang arab dapat mengurangi gejala anemia atau kurang darah.

5. Melancarkan pencernaan

Kandungan serat yang ada pada kacang arab bisa meningkatkan jumlah bakteri baik atau probiotik dan mencegah bakteri jahat pada usus. Hal tersebut bisa mengurangi resiko berbagi masalah pencernan, mulai dari sembelit hingga kanker usus besar.