Diet Seimbang Sesuai Usia Baik Untuk Pertumbuhan Anak

"Itu sebabnya kita menganut ke gizi seimbang karena sebagai dokter sudah menentukan butuh sekian kalori, karbohidrat sekian, protein, lemak, vitamin, mineral, jadwal makan yang ideal, porsi makan, itu yang harus diselesaikan bersama pasien," katanya.

Ia juga mengingatkan dalam mengonsumsi sumber protein tidak berlebihan termasuk daging, telur, ikan, susu, dan kacang-kacangan.

"Kalau dikonsumsi berlebihan tubuh berisiko untuk tidak bisa memetabolisir, akibatnya asam urat akan naik. Jadi kalau gizi seimbang itu sudah ada takarannya," ucap Luciana. (ant/mii)