Tips Perawatan Kulit di Rumah Ala Amanda Zahra yang Viral di Medsos, Coba Metode 4-1-1-2

tvOnenews.com - Amanda Zahra membagikan Tips Perawatan Kulit yang tengah viral di media sosial melalui akun TikTok pribadinya. Selebgram sekaligus lulusan kedokteran itu memperkenalkan Metode 4-1-1-2, yakni rutinitas body care selama empat hari yang diklaim membuat kulit lebih sehat tanpa memicu iritasi.

Amanda Zahra, yang memiliki nama lengkap Amanda Nur Alliyah Zahra, dikenal sebagai selebgram, content creator, sekaligus lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada (UGM). Lewat akun TikTok @princess.kinoi pada 29 April 2026, ia membagikan rutinitas perawatan kulit yang belakangan ramai diperbincangkan warganet.

Menurut Amanda, masih banyak orang yang mengira semakin sering melakukan luluran maka kulit akan semakin cerah. Padahal, kulit juga membutuhkan waktu untuk beristirahat agar proses regenerasi berjalan dengan baik.

"Banyak yang ngira semakin sering luluran kulit bakalan makin kinclong, padahal biar dapat hasil yang maksimal kulit juga butuh istirahat," kata Amanda Zahra.

Amanda kemudian mengaku menerapkan jadwal body care yang terinspirasi dari metode skin cycling. Ia menyebut pola tersebut menggunakan rumus 4-1-1-2 yang terdiri dari satu hari exfoliate, satu hari renew, dan dua hari maintain dalam satu siklus selama empat hari.

"Aku bikin jadwal body care aku terinspirasi dari skin cycling method, rumusnya 4-1-1-2. Siklus 4 hari dengan satu hari exfoliate, satu hari renew, dan dua hari maintain," jelas Amanda Zahra.

"Tujuannya buat dapetin hasil lebih cepat tanpa iritasi," lanjutnya.

Hari Pertama: Exfoliation

Amanda menjelaskan hari pertama digunakan untuk proses exfoliation atau eksfoliasi. Tahapan ini meliputi aktivitas yang umum dikenal sebagai luluran, scrubbing, maupun peeling untuk membersihkan kulit secara menyeluruh.

"Kita mulai siklusnya dengan exfoliation. Hari yang biasa kalian kenal dengan luluran, scrubbing, atau peeling," ujar Amanda Zahra.

Pada pagi hari, Amanda menyarankan menggunakan sabun mandi dan tabir surya yang mengandung SPF. Sementara pada malam hari, rutinitasnya terdiri dari body scrub, sabun mandi, dan body lotion.

Ia menjelaskan tujuan utama tahapan ini adalah mengangkat sel kulit mati sekaligus mempersiapkan kulit agar dapat menyerap produk perawatan berikutnya dengan lebih optimal.

"Ini tuh hari di mana kita nge deep clean kulit, angkat sel kulit mati, bersihin pori-pori dan buang lapisan kulit paling luar yang udah kusam dan kasar. Supaya setiap produk yang kita pakai habis ini bisa diserap lebih baik jadi kerjanya bisa lebih maksimal," terang Amanda Zahra.

Hari Kedua: Renew

Pada hari kedua, Amanda berfokus pada tahap renew atau pembaruan kulit menggunakan produk dengan kandungan bahan aktif yang lebih kuat, salah satunya body mask yang mengandung retinol.

"Besoknya renew, harinya kulit treatment pakai strong active, aku pakai body mask yang ada retinolnya," kata Amanda Zahra.

Untuk rutinitas pagi, Amanda menggunakan sabun mandi dan body lotion yang mengandung SPF. Sedangkan pada malam hari, ia menggunakan body mask, sabun mandi, dan body lotion.

Hari Ketiga dan Keempat: Maintain

Amanda menilai tahap maintain tidak kalah penting karena menjadi waktu bagi kulit untuk beristirahat setelah menjalani proses eksfoliasi dan treatment pada dua hari sebelumnya.

"Ini nggak kalah penting, kita harus kasih waktu buat kulit kita istirahat. Setelah kita suruh dia kerja keras, kali ini fokus ke hidrasi dan benerin barier kulit," jelas Amanda Zahra.

Pada tahap ini, rutinitas pagi hanya menggunakan body soap dan body lotion dengan SPF. Sementara pada malam hari, Amanda menggunakan body soap, body serum, dan body lotion untuk menjaga kelembapan kulit.

"Habis mandi langsung pakai body lotion SPF atau kalau malam pakai body lotion dicampur body serum," lanjut Amanda Zahra.

Setelah menyelesaikan hari keempat, Amanda menyarankan untuk kembali mengulang siklus dari awal agar hasil perawatan tetap optimal.

"Hari keempat selesai langsung repeat the cycle," ujar Amanda Zahra.

Menurut Amanda, konsistensi dalam mengikuti rotasi tersebut menjadi kunci untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah tanpa memberikan tekanan berlebihan pada kulit.

"Hasil bisa cepat banget kok kelihatan tanpa maksain kulit buat kerja terus. Kalau rotasinya benar kalian bakal dapetin kulit yang kinclong maksimal tanpa bikin kulit rusak," pungkas Amanda Zahra.

Metode 4-1-1-2 yang dibagikan Amanda Zahra menjadi salah satu alternatif rutinitas body care yang dapat diterapkan di rumah. Meski demikian, hasil perawatan kulit setiap orang dapat berbeda-beda tergantung kondisi kulit, pemilihan produk yang digunakan, serta konsistensi dalam menjalankan rutinitas perawatan.

(anf)