Jakarta, tvOnenews.com -  Allah SWT telah memberikan kita berbagai nikmat. Salah satu bentuk syukur manusia atas nikmat Allah adalah dengan menjaga agar tubuhnya tetap sehat.

Untuk mencapai hidup sehat, ada beberapa cara yang dapat  dilakukan.

Sebagai Muslim, sebaiknya mari kita ikuti cara hidup sehat yang diajarkan oleh Rasulullah SAW.

Berikut cara hidup sehat ala Rasulullah SAW yang dibagikan oleh dr Zaidul Akbar yang dirangkum tvOnenews.com dari podcast di kanal YouTube Helmy Yahya.

Obrolan ini membuka topik dimana dalam islam tidak dianjurkan memiliki tubuh yang gemuk karena alasan kesehatan. 

Kata dr Zaidul Akbar, kebiasaan masyarakat seperti di pagi hari mengkonsumsi nasi, kerupuk, gorengan, dan teh manis secara bersamaan hal itu tidak baik.

Hal itu karena dapat meningkatkan gula yang menyebabkan gemuk.

Mau Hidup Sehat? Ikuti Cara yang Diajarkan oleh Rasulullah Berikut Ini (Sumber: Freepik)

dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa pada dasarnya pola hidup yang sehat berawal dari pola makan yang sehat.

Hal ini sebagaimana tercantum dalam firman Allah SWT, surat Abasa ayat 24.

فَلْيَنْظُرِ الْاِنْسَانُ اِلٰى طَعَامِهٖٓۙ falyandhuril-insânu ilâ tha'âmih

Artinya:

“Maka hendaklah manusia itu memperhatikan makanannya” (Qs Abasa : 24)