TC Timnas Indonesia U-20: Arkhan Kaka Putra Antusias Latihan di Hari Pertama Puasa

Jakarta, tvOnenews.com - Pemain Tim Nasional Indonesia U-20 Arkhan Kaka Putra merasa antusias latihan di hari pertama puasa. Ia mengatakan latihan Timnas kali ini terasa menyenangkan karena berlangsung di bulan yang penuh berkah.

Timnas Indonesia U-20 sedang berada dalam pemusatan latihan yang digelar sejak 20 Maret 2023 lalu di Jakarta. TC ini sebagai persiapan menjelang turnamen Piala Dunia U-20 2023 di Indonesia pada 20 Mei-11 Juni 2023 mendatang.

Pada latihan perdana di bulan Ramadan 1444 H ini, skuad Garuda Nusantara melakukan latihan gabungan bersama Timnas senior di Lapangan Latihan Jakarta International Stadium (JIS) pada Kamis (23/3/2023).

Latihan sengaja dilakukan pada malam hari sekitar pukul 20.00 WIB menyesuaikan dengan pemain lokal yang mayoritas muslim. Arkhan mengatakan bahwa semua pemain yang beragama Islam menjalankan ibadah puasa.

"Untuk hari ini karena puasa, kita latihan malam dan yang muslim tetap berpuasa," kata Arkhan di Lapangan Latihan Jakarta International Stadium pada Kamis (23/3/2023).

"Menyenangkan dan antusias karena di bulan penuh berkah. Semoga TC di bulan ini timnas makin baik," tambahnya.

Selama menjalani latihan, Arkhan tidak merasakan ada keluhan atau kelelahan fisik karena latihan diadakan seusai berbuka puasa. Pola makan para pemain Timnas Indonesia U-20 pun telah diatur sesuai arahan dokter. 

"Enggak ada, karena kan tadi udah buka puasa juga. Sudah diatur juga waktu untuk makan sama dokter," ujarnya.

Pemain muda berusia 15 tahun itu mengatakan bahwa di hari pertama puasa belum ada aturan khusus yang mengatur ibadah para pemain Timnas Indonesia selama bulan Ramadan ini. 

"Sejauh ini masih belum ada, kan latihan selama Ramadan baru sekali ini kan jadi masih belum ada. Mungkin ke depannya," kata Arkhan.

Arkhan pun senantiasa mengatur pola latihan di bulan puasa ini agar kondisi tubuh tetap fit selama menjalankan latihan saat beribadah puasa.

"Kalau tadi kan sahur, pagi terus latihan ringan di kamar workout sendiri, terus jaga kondisi biar latihan malam tetap fit juga. Pokoknya jaga kondisi," tandasnya.

Setelah pemusatan latihan di Jakarta, Timnas Indonesia U-20 akan melanjutkan TC di Korea Selatan pada awal April mendatang. Adapun latihan skuad Garuda Nusantara telah berlangsung sejak tanggal 20 Maret 2023. 

(hsn/hfp)