Ternyata Ini Rahasia Orang China, Jepang, dan Korea Tetap Sehat Makan Mi Instan Menurut dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Dr Zaidul Akbar membongkar ternyata ini rahasia orang China, Jepang, dan Korea tetap sehat meski konsumsi mie instan mereka tinggi.

Selain gemar makan mie instan masyarakat China, Jepang, dan Korea juga tak lepas dari konsumsi produk tepung. Lantas mengapa mereka bisa tetap sehat?

Dr Zaidul Akbar menjelaskan adanya perbedaan kebiasaan antara orang China, Jepang, dan Korea dengan masyarakat Indonesia.

Apakah terdapat perbedaan kualitas tepung? Dr Zaidul Akbar pun mengaku tidak tahu. Namun yang pasti terdapat kebiasaan sehat yang mencolok pada mereka. 

_{Orang China, Jepang, dan Korea gemar jalan kaki. (Foto: Freepik)}

“Orang-orang di sana suka jalan kaki. Kalau Anda pernah pergi ke Hongkong itu luar biasa. Saya pernah menghitung ada hampir 14 ribu langkah kalau kita mau naik MRT,” jelas dr Zaidul Akbar.

“Itu jauh banget 14 ribu langkah, bisa berapa kilo. Jadi setiap hari kebakar (kalorinya). Kalau di kita kan nggak gitu masalahnya,” imbuhnya.

Apalagi, kata dr Zaidul Akbar masyarakat Indonesia jarang olahraga, jalan kaki, puasa, bahkan minum air putih. 

Lebih dari itu orang China, Jepang, dan Korea juga dominan mengonsumsi olahan bawang-bawangan dan sayur yang sekali habis sekali konsumsi.

_{Orang China, Jepang, dan Korea gemar makan sayur dan bawang-bawangan sekali makan habis. (Foto: Freepik)}

“Bukan masakan yang dipanaskan, sebab pasti akan teroksidasi. Maka Anda lihat di China, Hongkong jarang terlihat orang gemuk,” katanya. 

Cara mereka berjalan kaki pun cepat. “Nah, harusnya seperti itu karena nabi kita shalallahu alaihi wassalam kalau berjalan kayak orang nurunin bukit,” ujarnya. 

Terakhir, dr Zaidul Akbar menganjurkan kepada umat Islam agar mencontoh pola hidup Nabi Muhammad. “Ikutin aja cara jalannya Nabi, olahraganya Nabi, pasti sehat,” pungkasnya.

Temukan artikel tvOnenews.com menarik lainnya di sini, (Google News).