tvOnenews.com - Salah satu masalah yang sering dihadapai manusia zaman sekarang adalah sulit tidur.
Sudah mencoba berbagai macam cara tapi sulit rasanya mendapatkan tidur yang berkualitas.
Padahal rasanya sudah sangat lelah seharian kerja dan ingin segera tidur.
Sehingga tak jarang yang akhirnya mengonsumsi obat-obatan tertentu agar cepat tidur di malam hari.
Padahal, dengan 2 bahan herbal dan rempah dari dr Zaidul Akbar sudah bisa membuat tidur jadi lebih mudah.
Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube Pengetahuan Random, berikut penjelasan dr Zaidul Akbar tentang cara membuat tidur nyenyak.
Menurut dr Zaidul Akbar, seharusnya masyarakat Indonesia bersyukur karena diberikan berkah yang luar biasa berupa rempah-rempah yang berlimpah di negeri ini.
Seharusnya rempah-rempat tersebut dapat dimanfaatkan sebagai bahan-bahan herbal untuk menjaga kesehatan.
Sayangnya, masih banyak yang belum tahu dan malah mengabaikan manfaat dahsyat dari rempah-rempah ini.
Apalagi jika mengiringi konsumsi rempah dengan pola hidup sehat seperti puasa dan mengurangi porsi makan sehari-hari.
"Itu efeknya luar biasa," ungkap dr Zaidul Akbar.
Oleh karenanya, dr Zaidul Akbar mengajak untuk menerapkan pola hidup sehat dengan rempah-rempah.
Misalnya, pada pagi hari rutinkanlah meminum ramuan jahe dan kunyit.
Sementara pada malam hari, ada ramuan khusus dari 2 bahan yang memiliki efek untuk membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
Seperti diketahui, tidur merupakan hal yang sangat penting karena menjadi momen bagi tubuh untuk beristirahat setelah seharian beraktivitas.
Selain itu, pada waktu tidur juga terjadi proses natural di dalam tubuh yang sangat penting bagi kesehatan.
Oleh karenanya, sangat penting untuk mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas setiap harinya.
Sehingga tak perlu lagi mengonsumsi obat tidur kimia karena dengan bahan herbal dan rempah pun bisa mendapatkan tidur yang berkualitas.
Silakan coba resep herbal dr Zaidul Akbar ini sebelum tidur setiap malam.
(far)
Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini
Load more