Gak Usah Diet, Cuma Makan Ini Berat Badan Turun Banyak dalam Seminggu Menurut dr Zaidul Akbar, Selamat Tinggal Diet Menyiksa!

Asupan nasi hanya disarankan dalam porsi 3 sendok setiap pagi, siang dan malam. Hasilnya, lemak di tubuh akan berkurang hanya dalam 1 minggu.

“Selama 7 hari ke depan, coba untuk makan nasi 3 sendok sehari. Pagi satu, siang satu, malam satu,“ kata dr Zaidul Akbar.

Selain itu, tidak mengonsumsi nasi justru lebih baik lagi untuk menurunkan berat badan.

“Gak usah sekalian kan? Mendingan gitu, siap gak?“ lanjutnya.

Selain nasi, dr Zaidul Akbar juga mengatakan untuk tidak mengonsumsi berbagai jenis makanan yang berbahan tepung.

“Yang kedua semua jenis produk yang menggunakan tepung,“ ujar dr Zaidul Akbar.

Tak hanya itu, makanan yang digoreng atau berminyak juga wajib dijauhi agar berat badan cepat turun.