Coba dalam satu minggu ke depan ikuti tantangan dr Zaidul Akbar berikut.
Tantangan yang pertama disebutkan dr Zaidul Akbar adalah tidak mengonsumsi nasi putih.
Seperti diketahui, nasi putih oleh dr Zaidul Akbar sering disebut kurang tepat untuk dijadikan menu makanan, apalagi bila dikonsumsi dalam jumlah besar.
"Yang kedua, tidak ada gula pasir yang masuk ke badan," kata dr Zaidul Akbar.
Kemudian yang ketiga adalah tepung dan segala produk olahannya.
Tantangan berikutnya adalah tidak mengonsumsi minyak.
Menurut dr Zaidul Akbar, jika 4 pola tadi dikerjakan maka bukan hanya berat badan yang turun, kualitas kesehatan pun akan meningkat sehingga badan terasa lebih segar dan sehat.s
Load more