Olahraga Sampai Mata Kunang-Kunang Tapi Lemak Belum Rontok? Cara dr Zaidul Akbar ini Bikin Badan Bersih dari Lemak, Cukup…

Hal ini menurut dr Zaidul Akbar juga sudah dijelaskan dalam Islam, misalnya melalui ibadah puasa.

"Maka Allah memberikan petunjuk kepada kita, salah satu cara terbaik membersihkan badan ya melaparkan diri," ujar dr Zaidul Akbar.

Yang tak kalah mengejutkan, menurut dr Zaidul Akbar sebenarnya sensasi lapar itu bukan berasal dari perut, melainkan dari pikirannya.

Dengan kata lain, seseorang yang merasa lapar itu terkadang bukan karena memang perutnya sedang kosong, tapi karena ia memikirkan bahwa dirinya lapar padahal masih belum terlalu butuh makan.

Apabila bisa dikendalikan melalui pikiran, maka rasa lapar tersebut tidak akan membuat seseorang berlebihan dalam mengonsumsi makanan.

"Dan sebenarnya lapar itu bukan sensasi yang ada di perut, tapi di pikiran, kita yang mengendalikan," ujar dr Zaidul Akbar.

"Jadi kalau kita sudah bisa mengendalikan lapar, maka kita akan bisa mengendalikan hal-hal yang lain," sambungnya. (far/kmr)