Anda bisa menambahkan sedikit madu dan rumput laut.
"Bayangin begini, ada kelapa, airnya kalian ambil sedikit, kasih madu sedikit terus potongan cacahan rumput laut Anda masukkan ke situ," ucapnya.
Cara di atas juga bisa buat untuk membersihkan usus.
Kemudian cara ketiga adalah Anda harus memasuk fermented, atau sesuatu yang sifatnya fermentasi.
Entah itu probiotik, entah itu cuka.
"Jadi coba mulai sekarang untuk menu harian Anda setiap hari, usahakan ada makanan atau minuman fermentasi," tuturnya.
Contohnya adalah tempe, cuka apel, atau probiotik, cuka nanas, cuka madu.
Load more