Jangan Anggap Sepele, Dokter Ingatkan Bahaya Tidur Dekat Handphone, Bisa Turunkan Kualitas Sperma hingga Picu Penyakit Ini
- Istockphoto
tvOnenews.com - Kebiasaan tidur dekat dengan handphone ternyata bisa picu berbagai masalah kesehatan, mulai dari menurunnya kualitas sperma hingga penyakit lainnya.
Tidur sambil memegang atau meletakan ponsel di bantal memang bukan budaya baru saat ini.
Kerap dianggap sepele, ternyata kebiasaan ini diam-diam memicu risiko serius, terutama pada kesehatan reproduksi pria.
Paparan radiasi elektromagnetik pada ponsel dinilai bisa memengaruhi sistem reproduksi pria seperti menurunkan kualitas sperma.
- Istockphoto
Lebih lanjut, dr. Nugroho Setiawan, Sp.And, dokter spesialis andrologi, menjelaskan, paparan radiasi ponsel memang tidak terasa secara langsung, tetapi efek akumuasinya bisa sangat mengganggu fungsi hormon dan kualitas sperma.
“Kalau handphone terus-menerus diletakkan dekat organ reproduksi, suhu lokal bisa meningkat, dan ini sangat tidak ideal untuk produksi sperma yang sehat,” paparnya.
Tak hanya berpengaruh pada kesuburan pria, tidur di dekat ponsel juga bisa memicu penyakit lainnya.
Radiasi dari ponsel bisa memengaruhi aliran darah ke otak dan mengganggu aktivitas gelombang otak (EEG), yang dapat memperburuk insomnia.
Akibatnya, seseorang jadi sulit tidur nyenyak, terutama jika sudah memiliki masalah tidur sebelumnya.
Selain itu, jika ponsel sering diletakkan dekat kepala saat tidur, gelombang radionya bisa diserap oleh otak.
Hal ini bisa menimbulkan keluhan seperti sakit kepala, pusing, hingga berisiko merusak jaringan otak dalam jangka panjang.
Beberapa penelitian juga menemukan kaitan antara paparan radiasi ponsel dalam waktu lama dengan risiko tumor otak, meski hasilnya masih belum pasti.
- pexels.com/Antoni Shkraba Studio
Bagi wanita, dampak buruk radiasi ponsel juga perlu diwaspadai. Meletakkan ponsel terlalu dekat dengan tubuh saat tidur bisa memengaruhi sistem hormon (endokrin).
Ketidakseimbangan hormon ini dapat memicu gangguan menstruasi, menurunkan kesuburan, bahkan berisiko mengganggu kehamilan.
Hal ini menjadi peringatan penting bahwa penggunaan ponsel sebaiknya dibatasi, terutama saat tubuh sedang beristirahat.
Selain itu, kebiasaan tidur dengan ponsel di dekat tubuh juga dapat meningkatkan risiko osteoporosis.
Frekuensi elektromagnetik dari ponsel bisa mengganggu metabolisme tulang jika terpapar terus-menerus dalam jangka panjang.
Untuk menjaga keamanan, para ahli menyarankan agar ponsel diletakkan minimal 1,5 meter dari tubuh saat tidur.
Jika bisa, matikan ponsel atau aktifkan mode pesawat agar tidak memancarkan sinyal selama waktu istirahat.
(udn/nka)
Load more