Buat yang Gampang Lupa, Wajib Baca Tips Ini Agar Ingatan Lebih Tajam

Keempat, bermain sudoku atau teka-teki silang. 

Bermain tidak sekedar hanya untuk bersenang-senang saja, tapi juga untuk melatih daya ingat otak. Game sudoku disebut dapat membantu mengasah otak menjadi lebih tajam. Bahkan, dalam sebuah penelitian disebutkan, orang dewasa di atas 50 tahun yang bermain sudoku dan teka-teki silang, memiliki fungsi otak yang lebih baik.

Kalian dapat memainkan sudoku dengan menggunakan kertas atau bisa diperoleh dengan cara mengunduhnya melalui aplikasi yang ada diponsel. Ketika merasa kinerja otak kurang maksimal, kalian bisa luangkan waktu sejenak untuk bermain sehingga saraf-saraf otak berfungsi secara perlahan.

Kelima, menambah kosa kata baru.

Mempelajari kosakata baru bisa jadi salah satu cara untuk meningkatkan daya ingat dan daya pikir dalam otak. Ketika terdapat kosakata baru dan kalian minat untuk memahaminya, maka kalian akan berinisiatif untuk mencari makna dan artinya, sehingga secara otomatis otak akan mengingat kosakata tersebut.