Waspadai Tanda Ini, Bisa Jadi Gejala Kolesterol Tinggi

Jakarta - Kolesterol tinggi adalah suatu kondisi yang terjadi ketika kadar kolesterol dalam darah Anda cukup tinggi untuk menyebabkan masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung dan stroke. Kadang-kadang dikenal sebagai hiperlipidemia, kolesterol tinggi tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak menimbulkan gejala apa pun sampai seseorang mengalami penyakit jantung parah.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di Amerika Serikat, dan stroke adalah penyebab utama kelima.

Sekitar 93 juta orang Amerika di atas 20 tahun, atau hampir 40 persen dari populasi AS, memiliki kolesterol tinggi. Sedikit lebih dari setengah orang dewasa dengan kolesterol tinggi mendapatkan pengobatan untuk menurunkannya, catatan CDC.

Diproduksi oleh hati Anda, kolesterol adalah zat lemak padat yang ditemukan di setiap sel tubuh Anda, dan dianggap penting untuk banyak fungsi penunjang kehidupan. Ini membantu tubuh Anda membuat hormon dan vitamin D, dan juga ditemukan dalam senyawa yang dibuat tubuh Anda untuk membantu Anda mencerna makanan, seperti empedu.

Beredar dalam aliran darah dalam bundel kecil lemak dan protein yang disebut lipoprotein, kolesterol datang dalam dua jenis utama: low-density lipoprotein (LDL), yang berkontribusi pada penumpukan plak lemak, dan high-density lipoprotein (HDL), yang diperkirakan untuk melindungi dari penyakit jantung dan stroke. Tes darah yang dikenal sebagai panel lipid dapat mengukur kolesterol LDL dan HDL, serta trigliserida, jenis lemak paling umum dalam darah.

Meskipun para ilmuwan telah lama berfokus pada pengukuran kolesterol LDL melalui tes darah, penelitian baru menunjukkan bahwa fokus sempit pada kadar kolesterol LDL ini tidak selalu mengarah pada peningkatan hasil kesehatan secara keseluruhan untuk pasien. Beberapa orang dengan kadar LDL yang sehat mungkin masih mengembangkan jantung penyakit.

Saat ini, panah kanan American Heart Association (AHA) dan panah kanan CDC keduanya merekomendasikan agar orang dewasa sehat berusia di atas 20 tahun mengukur kadar kolesterol mereka setiap empat hingga enam tahun. Orang yang sudah memiliki kolesterol tinggi, penyakit kardiovaskular, atau faktor risiko lain mungkin perlu memeriksa kadar kolesterol mereka lebih sering.

Tanda dan Gejala Kolesterol Tinggi

Biasanya, kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala apa pun sampai menyebabkan keadaan darurat medis, seperti serangan jantung atau stroke. Peristiwa terkait penyakit jantung ini tidak terjadi sampai kadar kolesterol tinggi menyebabkan penumpukan plak lemak di arteri. Pada gilirannya, ini menyebabkan penyempitan arteri dan perubahan susunan lapisan arteri, yang juga dikenal sebagai penyakit jantung.

Penyebab dan Faktor Risiko Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi adalah suatu kondisi yang terjadi ketika kadar kolesterol dalam darah Anda cukup tinggi untuk menyebabkan masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung dan stroke. Kadang-kadang dikenal sebagai hiperlipidemia, kolesterol tinggi tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak menimbulkan gejala apa pun sampai seseorang mengalami penyakit jantung parah.

Menurut CDC, baik faktor keturunan dan yang berhubungan dengan gaya hidup berkontribusi terhadap kolesterol tinggi, dikutip dari healtyeverydary berikut ini faktornya:

Keturunan

Memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau penyakit jantung juga berarti Anda lebih mungkin memiliki kolesterol tinggi.

Meskipun relatif jarang, beberapa orang juga membawa kondisi genetik yang disebut hiperkolesterolemia familial, yang menyebabkan kadar LDL yang sangat tinggi pada usia muda dan, jika tidak diobati, dapat menyebabkan penyakit arteri koroner dan serangan jantung dini.

CDC memperkirakan bahwa 1 juta orang Amerika, atau sepertiga dari persen populasi AS, memiliki hiperkolesterolemia familial.

Usia

Karena perubahan metabolisme yang berkaitan dengan usia, termasuk bagaimana hati menghilangkan kolesterol LDL dari darah, risiko kolesterol tinggi setiap orang meningkat seiring bertambahnya usia.

Jenis kelamin

Wanita di atas 55 tahun atau yang telah menyelesaikan menopause cenderung memiliki kadar kolesterol LDL lebih rendah daripada pria. Secara umum, pria cenderung memiliki kadar kolesterol HDL lebih tinggi daripada wanita.

Diet

Makan makanan tinggi kolesterol, lemak jenuh, dan lemak trans diketahui berkontribusi terhadap kadar kolesterol tinggi. Sebagian besar produk susu hewani dan penuh lemak, dan minyak tertentu yang padat pada suhu kamar, mengandung lemak jenuh tingkat tinggi.

Dalam beberapa tahun terakhir, AHA telah berhenti secara eksplisit merekomendasikan terhadap kolesterol makanan, setelah menemukan bahwa itu tidak berkorelasi secara signifikan dengan risiko penyakit jantung. kolesterol.

Tingkat Aktivitas Fisik

Menurut AHA, sedikit atau tidak ada aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari Anda dapat menurunkan kolesterol HDL, yang dapat mempersulit tubuh Anda untuk membersihkan kolesterol LDL di arteri.

Olahraga tingkat sedang hingga intens dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL dan mengurangi ukuran partikel kolesterol LDL, sehingga tidak terlalu berbahaya

Penggunaan tembakau

Penggunaan tembakau diketahui merusak pembuluh darah dan menurunkan kolesterol HDL, yang pada tingkat normal melindungi terhadap penyakit jantung, terutama pada wanita.

Tidak ada bukti konklusif yang menunjukkan bahwa merokok tembakau meningkatkan kolesterol LDL, tetapi hal itu menciptakan lingkungan arteri yang meningkatkan lemak penumpukan plak.

Kegemukan

Menurut CDC, obesitas - didefinisikan sebagai indeks massa tubuh (BMI) lebih dari 30 - terkait dengan kadar trigliserida, kolesterol HDL, dan kolesterol LDL yang lebih tinggi.

Meskipun orang yang dianggap kelebihan berat badan atau obesitas menggunakan skala BMI memiliki peningkatan risiko kolesterol tinggi, orang dengan BMI rendah juga dapat terkena kolesterol tinggi.

Diabetes

Diabetes tipe 2 - kondisi kronis lain yang sensitif terhadap faktor gaya hidup, berat badan, dan metabolisme - juga dikaitkan dengan kolesterol HDL yang lebih rendah dan kolesterol LDL yang meningkat.

Menurut sebuah penelitian, alasan untuk hubungan ini hanya sebagian dipahami, tetapi perubahan dalam metabolisme insulin dan peradangan secara keseluruhan mungkin menjadi faktor yang berkontribusi.

Orang dengan diabetes tipe 1 juga lebih cenderung memiliki profil lipid yang berkontribusi terhadap penyakit jantung. (rem)