Baik untuk Membersihkan Darah, Berikut Sejumlah Manfaat Bawang Putih yang Jarang Kamu Ketahui

tvOnenews.com, Kesehatan - Banyak yang belum menyadari bahwa bawang putih memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Bahkan, khasiat dari bawang putih tersebut telah dikenal sejak zaman kuno karena dimanfaatkan sebagai obat alami.

Dilansir dari laman VIVA.co.id, Simran Saini, Ahli Nutrisi yang berbasis di Delhi dan konsultan penurunan berat badan mengatakan, kandungan sulfur yang tinggi dalam bawang putih memberikannya sifat antibiotik, yang dapat membantu menjaga sistem pencernaan tetap bersih dengan membuang racun. 

Freepik/8photo

Dirangkum dari laman VIVA.co.id, berikut 7 manfaat bawang putih bagi kesehatan

1. Membersihkan darah

Baca Juga

Kaum Perempuan Waspadai Dampak Polip Rahim

Bawang putih diyakini dapat membersihkan darah dan membuang racun dalam tubuh. Untuk mendapatkan manfaat bawang putih ini, konsumsi dua siung bawang putih dengan air hangat setiap pagi setelah bangun tidur. 

Dan penting juga untuk tetap terhidrasi sepanjang hari.  Jika kalian ingin menurunkan berat badan, peras setengah lemon dalam segelas air tambah 2 siung bawang putih, konsumsi setiap bagun tidur. 

2. Pilek dan Flu

Bawang putih juga diyakini dapat meringankan  pilek dan flu yang membandel. Caranya ambil 2-3 siung bawang putih mentah atau matang sehari atau tambahkan bawang putih dengan madu atau jahe dengan air hangat.

Bawang putih bukan hanya meringankan hidung yang tersumbat dan menyembuhkan pilek, tetapi juga membangun kekebalan seseorang dari waktu ke waktu.

Menurut Dr. Shikha Sharma, Ahli Kesehatan dan Kebugaran yang berbasis di Delhi, dan pendiri Nutrihealth mengatakan, salah satu penggunaan bawang putih paling awal adalah oleh mereka yang memakan daging karena diyakini bahwa daging dapat menyebabkan infeksi dan dapat ditangkal oleh bawang putih.

Bukan hanya itu, bawang putih juga lebih umum digunakan oleh para pekerja yang terpapar infeksi dan lingkungan yang ramah terhadap penyakit. 

"Bawang putih dapat ditambahkan ke dalam semur panas, kaldu, dan sup untuk melawan sinusitis, pilek, dan flu. Dan bawang putih sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan mentah," kata dia.

3. Anti-bakteri dan anti-parasit

Bawang putih diketahui telah digunakan sebagai antibiotik untuk mengobati infeksi bakteri, jamur, dan parasit selama kurang lebih 7 ribu tahun terakhir.