Tutup Menu
Sumber :
- Freepik.com
Merasa Paha Tampak Lebih Besar? Berikut Tips Mudah Mengecilkan Paha
Menginginkan paha yang kecil memanglah tak mudah, butuh konsistensi dalam berolahraga dan menjaga pola makan, berikut cara mudah mengecilkan paha.
Minggu, 17 Juli 2022 - 22:15 WIB
Gaya Hidup - Cara mudah mengecilkan paha agar menambah percaya diri. Demi menginginkan tubuh body goals tepatnya di paha, bisa dilakukan dengan berolahraga dan menjaga pola makan.
Menginginkan paha yang kecil memanglah tak mudah, butuh konsistensi dalam berolahraga dan menjaga pola makan.
Berikut cara mudah mengecilkan paha yang dirangkum dari berbagai sumber:
1. Bersepeda
Baca Juga :
Aktivitas bersepeda memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain itu bersepeda bisa membuat pikiran menjadi segar kembali.
Saat berolahraga sepeda, kaki akan lebih aktif dalam mengayun, kaki yang aktif bisa membuat lemaknya menumpuk di paha bisa hancur.
Lakukan aktivitas ini secara konsisten dan rutin.
Topik Terkait
Saksikan Juga
03:47
Keluarga Vina dan Eky Putus Komunikasi
-
News
- 5/06/2024
01:09
Rahmat, Petugas Haji Difabel yang Mengurus Akomodasi Jemaah
-
News
- 5/06/2024
08:02
KPAI Tanggapi Kelakuan Ibu Cabuli Anak
-
News
- 5/06/2024
Jangan Lewatkan
Tolong Malam Nanti Baca Amalan ini Sebelum Tidur, Meski Ngantuk agar Tidak Menyesal di Alam Kubur Kata Ustaz Adi Hidayat
-
Religi
- 5/06/2024 - 22:15
Ustaz Adi Hidayat (UAH) berbagi amalan yang harus dibaca sebelum tidur untuk bantu di alam kubur. Walaupun mengantuk berat sebaiknya dipaksa dan bacanya mudah.
Habib Mohsein Puji Kraton Majapahit Jakarta yang Dibangun AM Hendropriyono
-
Nasional
- 5/06/2024 - 22:11
Kraton Majapahit Jakarta akhirnya resmi berdiri. Replika sebagian Istana Raja Majapahit yang ada di Jawa Timur pada era 1292-1526 SM dibangun oleh mantan Kepala Badan Intelijen Negara (BIN), Jendral TNI (Purn) AM Hendropriyono.
Marselino Ferdinan Akhirnya Buka Suara soal Alasan Sebut Indonesia Negara Lucu Setelah Dihujat Netizen di Piala Asia U-23 2024
-
Timnas
- 5/06/2024 - 22:04
Pemain Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan, akhirnya buka suara soal alasan sebut Indonesia sebagai negara lucu, menyusul dengan hujatan yang diterimanya.
Kapolri Buka Rakernis Baharkam Polri Tahun 2024 di Makassar
-
Sulawesi
- 5/06/2024 - 22:02
Kepala Kepolisian Republik Indonesia (Kapolri), Jenderal Polisi Listyo Sigit Prabowo, secara resmi membuka Kegiatan Rakernis Baharkam Polri Tahun 2024.
Superkomputer Prediksi Bukan Negara Cristiano Ronaldo yang Bakal Menjadi Juara Euro 2024
-
Bola Dunia
- 5/06/2024 - 22:02
Sebuah superkomputer memprediksi negara yang akan menjadi juara pada ajang Euro 2024. Dalam prediksinya, tidak ada nama negara Cristiano Ronaldo alias Portugal.
Karyawan Polo Ralph Lauren: Putusan MA Harus Memikirkan Hajat Hidup Orang Banyak
-
News
- 5/06/2024 - 21:58
Belum juga usai, ratusan karyawan PT Polo Ralph Lauren Indonesia dan PT Manggala Putra Perkasa, masih terus mengais keadilan di depan Gedung Mahkamah Agung (MA), Jalan Medan Merdeka Utara, Jakarta, Selasa (4/6/2024).
Trending
Butuh Duit, Kisah ART Cantik Ketagihan Jadi Pemuas Nafsu Majikan: Aku Sampai…
-
Trend
- 5/06/2024 - 00:00
Inilah kisah Asisten Rumah Tangga (ART) muda nan cantik rela menjadi pemuas nafsu majikan demi mendapatkan uang. Seperti apa kisah? Simak artikelnya berikut ini
Saksi Liga Akbar Dipercaya Bisa Bongkar Kasus Vina, Psikologi Forensik Reza Indragiri Bebekan 'Kelemahan' dalam Proses Penegakan Hukum
-
Nasional
- 5/06/2024 - 05:33
Pakar Psikologi Forensik, Reza Indragiri Amriel menilai terdapat 'kelemahan' dalam proses penegakan hukum pada kasus pembunuhan Vina dan Eky 2016 hingga sekarang, seusai muncul saksi lama Liga Akbar alias Gaga memberikan keterangan di Polda Jabar.
Tiba-Tiba FIFA Bikin Rilis soal Rangking Timnas Indonesia, Begini Reaksi Pemain Irak saat Lihat Stadion GBK
-
Nasional
- 5/06/2024 - 05:18
Inilah dua berita terpopuler. Tiba-tiba FIFA bikin rilis soal rangking Timnas Indonesia dan begini reaksi pemain Irak saat melihat Stadion Gelora Bung Karno (GBK).
Usai Kualifikasi Piala Dunia 2026, PSSI Pastikan Timnas Indonesia Pindah Markas ke Surabaya Untuk Ajang FIFA Matchday
-
Bolatainment
- 5/06/2024 - 10:53
Ketua Umum PSSI, Erick Thohir membeberkan bila Timnas Indonesia akan pindah markas dan menggelar pertandingan di Surabaya untuk FIFA Matchday pada Agustus 2024.
Reaksi Tak Biasa Pelatih Tanzania Usai Imbang Lawan Timnas Indonesia, Hemed Suleiman: Saya Tidak Tahu, Mereka Punya...
-
Timnas
- 5/06/2024 - 10:39
Hemed Suleiman yang merupakan pelatih Timnas Tanzania memberikan reaksi yang tidak biasa usai timnya imbang melawan Timnas Indonesia dengan skor akhir 0-0.
Pengakuan Mengejutkan Saksi Liga Akbar, Mengaku Dipaksa Beri Keterangan Tak Sesuai Fakta Saat Awal Penyelidikan Kasus Vina
-
Nasional
- 5/06/2024 - 15:06
Saksi kunci kasus pembunuhan Vina, Liga Akbar memberikan keterangan mengejutkan. Ternyata sempat dipaksa beri kesaksian tak sesuai fakta di awal penyelidikan.
Menpora Puji Kehadiran Pemain Keturunan, Kode Timnas Indonesia Bakal Kedatangan Bintang Grade A Eropa Lagi?
-
Bolatainment
- 5/06/2024 - 08:07
Menpora Dito Ariotedjo sebut langkah mendatangkan pemain keturunan Indonesia di luar negeri telah memberikan dampak positif bagi pencapaian Timnas Indonesia.
Selengkapnya
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Panggilan Baitullah
22:30 - 23:30
Kabar Hari ini
23:30 - 00:00
Indonesia Mengingat
Selengkapnya
Load more