Studi Tunjukkan Kesehatan Usus Punya Peran Penting bagi Tubuh Secara Menyeluruh

Jakarta, tvOnenews.com - Kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan tubuh semakin meningkat, termasuk perhatian terhadap kesehatan usus yang kini dinilai memiliki peran besar terhadap kondisi tubuh secara menyeluruh. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kesehatan usus berkaitan erat dengan sistem pencernaan, daya tahan tubuh, hingga keseimbangan tubuh dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Di tengah meningkatnya tren gaya hidup sehat, konsumsi probiotik pun mulai menjadi salah satu kebiasaan yang banyak dipilih masyarakat untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan. Probiotik dikenal sebagai bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Dokter spesialis gizi klinik, dr. Diana Felicia Suganda, M.Kes., Sp.GK, mengatakan menjaga kesehatan tidak harus dilakukan dengan cara ekstrem, melainkan melalui kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten. “Selain mengonsumsi gizi seimbang dan aktif bergerak, masyarakat juga perlu memerhatikan kesehatan pencernaan. Saat ini semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kesehatan usus memiliki kaitan erat dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Karena itu, menjaga keseimbangan mikrobiota usus menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat,” jelas dr. Diana dalam keterangannya, dikutip Kamis (2/7/2026). Menurutnya, langkah menjaga kesehatan usus dapat dimulai dari pemilihan makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari, termasuk sumber probiotik seperti yogurt. “Langkah ini bisa dimulai dari memilih makanan dan minuman untuk dikonsumsi sehari-hari untuk mendapatkan nutrisi dan manfaat. Berbagai penelitian membuktikan bahwa konsumsi probiotik dari yogurt secara rutin setiap hari sangat baik untuk menjaga tubuh tetap optimal. Jadi, menjadikan yogurt sebagai konsumsi harian adalah kebiasaan baik yang sangat dianjurkan dan mudah dilakukan,” lanjutnya. Aktris Pevita Pearce yang dikenal aktif menjalani gaya hidup sehat menilai menjaga kesehatan merupakan proses jangka panjang yang dibangun dari rutinitas sederhana sehari-hari. “Bagi saya, menjaga kesehatan dimulai dari hal-hal sederhana seperti aktif bergerak, menjaga asupan gizi setiap hari, dan istirahat yang cukup. Biokul yogurt menjadi salah satu pilihan saya untuk mendapatkan asupan probiotik yang membantu menjaga kesehatan pencernaan, sekaligus memiliki rasa yang enak untuk dinikmati kapan saja. Karena itu, saya senang dapat menjadi bagian dari Biokul dalam mengajak lebih banyak masyarakat membangun kebiasaan mengkonsumsi yogurt setiap hari,” ujar Pevita. Director of Marketing & Trading PT Diamond Cold Storage, dr. Maria Melisa, mengatakan kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatan dari dalam tubuh kini semakin berkembang. “Melalui Biokul, kami ingin mengajak lebih banyak masyarakat menjadikan konsumsi yogurt sebagai kebiasaan sehari-hari. Kami percaya bahwa menjaga kesehatan tidak harus terasa sulit. Jika produknya bermanfaat dan rasanya enak, momen konsumsinya pun jadi enjoyable, menyenangkan untuk dijalankan. Alhasil, kebiasaan baik ini akan lebih mudah dijalankan secara konsisten,” ungkap dr. Maria. (cmi)

Studi Tunjukkan Kesehatan Usus Punya Peran Penting bagi Tubuh Secara Menyeluruh

Berita Terkait

Anak Sering Rewel dan Sulit Makan? Bisa Jadi Pencernaannya Sedang Bermasalah, Begini Cara Orang Tua Mengenalinya

Bukan Sekadar Tren! Probiotik Disebut Bisa Jaga Kesehatan Usus hingga Daya Tahan Tubuh

5 Tips Menjaga Imunitas di Musim Hujan, Biar Tak Mudah Sakit

Asma Sering Kambuh? dr. Zaidul Akbar Bilang Coba Lakukan Cara Ini, Hasilnya Bikin Napas Lega Tanpa Obat

Topik Terkait

Kesehatan Usus

Imunitas Tubuh

Probiotik

Gizi Seimbang

Saksikan Juga

Momen Prabowo Terima Kunjungan Presiden Belarus 'Sohib' Vladimir Putin

Keluarga Dokter Icha Akan Tempuh Jalur Hukum

Tarif Ojek Online Potongan 8 Persen Resmi Berlaku

Kejagung Temukan Keterlibatan Oknum TNI Aktif di Kasus Korupsi MBG

DPR Pertanyakan 5 Peserta Calon Manajer Kopdes Meninggal Dunia

Rekonstruksi Penganiayaan dan Penyekapan YTR Tidak Dilakukan di TKP

Viral

Dedi Mulyadi

Kdm

Kpk

Prabowo Subianto

Jakarta