Peringati Hari Cakupan Kesehatan Semesta Internasional, Olahraga Pound Fit Jadi Pilihan Masyarakat untuk Rayakannya

Jakarta, tvOnenews.com - Dalam rangka memperingati Hari Cakupan Kesehatan Semesta (Universal Health Coverage Day) Internasional yang jatuh setiap 12 Desember, olahraga Pound Fit jadi pilihan masyarakat merayakannya.

Pound Fit adalah olahraga kardio unik yang menggabungkan antara gerakan tari, yoga, pilates, dan seni drum menggunakan stik drum khusus bernama Ripstix.

Dalam olahraga ini, turut diiringi musik energik yang bertujuan untuk membakar kalori, meningkatkan kekuatan, kebugaran, serta memperbaiki mood dan kesehatan mental secara keseluruhan, dengan sensasi seperti sedang konser musik. 

Pound Fit bisa diikuti oleh berbagai usia, mulai dari anak-anak hingga dewasa, termasuk pekerja kantoran yang ingin menghilangkan stres sambil berolahraga. 

Masyarakat Curug Sangereng pun turut menggelar olahraga ini yang berlangsung meriah di yang memenuhi area Helens Night Mart Gading Serpong, Tangerang, Banten sejak pagi. (14/12).

Kegiatan Pound Fit dipilih karena merupakan olahraga berdurasi singkat namun efektif meningkatkan kesehatan tubuh. 

Gerakan yang memadukan kardio, stabilisasi otot, dan ritme musik ini membantu peserta membakar kalori, meredakan stres, serta meningkatkan stamina. 

Hal ini sejalan dengan semangat UHC Day yang menekankan pentingnya akses kesehatan berkualitas dan gaya hidup preventif bagi semua kalangan.

Kegiatan yang berlangsung sejak pukul 8 pagi ini menghadirkan suasana penuh semangat. Dentuman musik upbeat menjadi pengiring setiap gerakan, membuat para peserta tanpa sadar bergerak semakin aktif. 

Instruktur Pound Fit memandu jalannya sesi mulai dari pemanasan, gerakan inti, hingga pendinginan, sambil memberikan motivasi yang membuat energi peserta tetap terjaga.

Antusiasme masyarakat semakin meningkat karena olahraga ini mudah diikuti oleh pemula maupun yang sudah terbiasa berolahraga. Selama kegiatan berlangsung, para peserta tidak hanya berolahraga, tetapi juga saling menyemangati. Banyak yang mengaku bahwa Pound Fit memberikan pengalaman berbeda dibanding olahraga biasa.

Salah satu peserta, Nina (28), mengungkapkan, “Baru pertama kali ikut Pound Fit dan ternyata seru banget. Musiknya bikin semangat, gerakannya gampang diikuti, dan rasanya lega setelah selesai. Saya berharap acara seperti ini sering dibuat di sini.”

Peserta lainnya, Rico (32), juga menambahkan, “Saya biasanya jogging, tapi ternyata Pound Fit lebih fun karena rame-rame. Kalori kebakar, mood naik, dan badan terasa lebih enteng.”

Andrew Susanto selaku penyelenggara turut menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan bentuk komitmen untuk mendukung kesehatan masyarakat.

 “Momentum Hari Cakupan Kesehatan Semesta internasional ini jadi pengingat bahwa kesehatan harus bisa diakses siapa saja. Partisipasi masyarakat hari ini membuktikan bahwa olahraga bisa menjadi jembatan untuk membangun kesadaran kesehatan. Kami senang bisa menghadirkan kegiatan Pound Fit sebagai bagian dari kontribusi kecil untuk meningkatkan kualitas hidup," ungkap Andrew Susanto.

Dengan adanya kegiatan ini, ia berharap masyarakat semakin sadar bahwa kesehatan bukan hanya soal layanan medis, tetapi juga kebiasaan hidup aktif yang dapat dimulai dari langkah sederhana seperti rutin berolahraga.

Selain olahraga, acara tersebut juga memberikan berbagai hiburan lainnya. Hiburan ini berisikan lomba lomba bertajuk 'Pesta Rakyat' yang diperuntukkan bagi warga kelurahan Curug Sangereng yang datang.

Lomba pertama yakni games lempar bola ke dalam ember berhadiah handphone dan sembako. Dilanjutkan dengan perlombaan estafet pingpong, dimana kelompok peserta mengoper pingpong ke peserta lainnya hingga sampai di peserta terakhir.

 Acara diakhiri dengan perlombaan karaoke. Bagi kelompok peserta yang paling menarik dalam bernyanyi yang menjadi juaranya.