Sebelumnya Banjarnegara, Kini NTB Umumkan 2 Wilayah Siaga Darurat Kekeringan

Tips Sehat saat Musim Kemarau

Sebagai tambahan informasi, saat cuaca panas, tubuh kehilangan cairan lebih cepat melalui keringat. Oleh karena itu, minum air putih minimal 8 gelas per hari, atau lebih saat beraktivitas di luar ruangan. 

Hindari minuman berkafein dan bersoda yang justru bisa menyebabkan dehidrasi. Sebab kondisi dehidrasi bisa mudah terserang sakit.

Kemudiaan tidak lupa selalu gunakan pakaian yang ringan dan terang. Pilihlah pakaian berbahan katun yang menyerap keringat, berwarna terang, dan longgar.(klw)