Beragam Posisi Tidur Untuk Atasi Beragam Masalah Kesehatan

Jakarta, tvOnenews.com - Hampir setiap mata ingin terlelap dan mencoba tidur kita mencari posisi ternyaman untuk menambahkan kualitas tidur agar semakin baik. Namun ternyata, terdapat posisi tidur yang baik untuk kesehatan bahkan mengatasi beragam masalah kesehatan. 

Perlu kita ketahui bahwa posisi tidur favorit belum tentu termasuk posisi tidur yang baik bagi kesehatan. 

Beberapa kondisi kesehatan justru bisa saja menjadi lebih parah jika seseorang tidur dalam posisi yang tidak tepat. 

Secara umum, orang akan tidur dalam posisi tengkurap, miring ke kanan atau kiri dan telentang.

Sebenarnya, posisi seperti apa yang baik untuk tubuh dan dapat mengatasi berbagai penyakit? 

Simak video berikut untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)