Benarkah Kerang Hijau Bisa Atasi Asma? Ini Fakta dan Mitosnya

Kerang hijau menjadi salah satu makanan favorit bagi para pecinta Makanan laut. Selain mudah didapat dan harganya yang terjangkau.

 Kerang hijau dianggap makanan dengan kandungan protein tinggi. 

Dalam 100 gram kerang hijau terkandung:

Protein: 17,7 gram
Lemak: 2,9 gram
Karbohidrat: 3,9 gram
Kalsium: 163 miligram (mg)
Zat besi: 10,3 gram
Zinc: 1,5 gram
Vitamin A total: 38,7 mikrogram (mcg)
Vitamin B12: 19 mikrogram
Vitamin E: 0,74 miligram.

Namun apa benar kerang hijau dapat meredakan asma? Menurut sebuah penelitian kerang hijau terbukti membantu melancarkan pernapasan dan mengurangi terjadinya gejala-gejala yang ditimbulkan dari asma. Berikut penjelasan selengkapnya!