Awas Saraf Kejepit! Lakukan Gerakan Ini Setelah Aktivitas Berat

Saraf kejepit merupakan suatu kondisi ketika saraf tertekan oleh jaringan tubuh di sekitarnya. Kondisi ini dapat terjadi ketika saraf tertekan di antara ligamen, tendon, atau tulang. 

Ketika seseorang mengalami kondisi saraf terjepit, tubuh akan mengirimkan sinyal berupa rasa nyeri. 

Sebaiknya jika mengalami tanda-tanda kesakitan ini, maka tidak boleh diabaikan karena kerusakan saraf bisa bertambah parah. 

Saraf terjepit dapat terjadi di bagian manapun di sekitar piringan sendi (diskus) dan tulang belakang. 

Namun, jenis saraf yang paling sering mengalami kondisi ini yaitu yang terletak di sekitar tulang punggung bagian bawah.(awy)