Cara Membersihkan Rumah Sambil Membakar Kalori

Jakarta, tvOnenews.com - Setiap melakukan aktivitas rumah, kita diharuskan menggerakan seluruh bagian tubuh. 

Terlebih aktivitas rumah tangga yang cukup membutuhkan energi dan tenaga seperti membersihkan lantai dan membersihkan baju serta mengangkat galon dan banyak aktivitas lainnya. 

Dengan rutin membersihkan rumah, ternyata dapat menyehatkan tubuh loh, hal ini dikarenakan dengan bergeraknya tubuh saat membersihkan rumah dapat membakar kalori. 

Tak hanya itu, disela-sela membersihkan rumah kita dapat menyisipkan sedikit gerakan-gerakan olahraga guna memperkencang otot kita. 

Sehingga kegiatan ini lebih menyenangkan serta mendapatkan banyak manfaat. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya.