Turunkan Kolesterol! Ini Manfaat Menarik Lainnya Dari Kacang Hijau

Jakarta, tvOnenews.com - Kacang hijau adalah sejenis palawija yang dikenal luas di daerah tropika. Tumbuhan yang termasuk suku polong-polongan ini memiliki banyak manfaat dalam kehidupan sehari-hari salah satunya dalam menurunkan kolesterol. 

Kacang hijau dipercaya dapat menurunkan kolesterol tinggi dikarenakan kacang hijau memiliki kandungan lemak yang rendah sehingga baik untuk penderita kolesterol tinggi. 

Pada 100 gram kacang hijau, hanya terdapat sekitar 0,1 gram lemak. Kandungan ini tentu lebih sedikit dibandingkan dengan makanan lain seperti daging.

Dengan kandungan lemak yang rendah serta serat dan antioksidan fitosterol yang tinggi, konsumsi kacang hijau secara teratur dapat membantu penderita kolesterol tinggi menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh secara alami. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)