Ampuh dan Aman, Ini 4 Olahraga Mengecilkan Perut Buncit
Kamis, 21 Desember 2023 - 08:00 WIB
Jakarta, tvOnenews.com - Memiliki perut buncit terkadang menimbulkan rasa minder lantaran cukup mengganggu penampilan kita sehari-hari.
Oleh karenanya, sejumlah upaya pun dilakukan manusia untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal, khususnya dalam menghilangkan perut yang buncit.
Salah satunya dengan melakukan olahraga, pola hidup sehat serta jam tidur yang cukup dan teratur.
Tak hanya memiliki tujuan memperindah tubuh, upaya olahraga juga memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh dan baik bagi kesehatan.
Adapun jenis-jenis olahraga yang baik, terutama dalam mengecilkan perut yang buncit seperti senam aerobik, berenang, jogging dan bersepeda. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)