Hindari Cedera! Begini Cara Angkat Beban yang Tepat dan Aman - Hidup Sehat | lifestyleOne

Jakarta, Klik Disini - Hindari Cedera! Begini Cara Angkat Beban yang Tepat dan Aman - Hidup Sehat | lifestyleOne Sakit pinggang bisa terjadi pada orang yang salah gerak dan posisi ketika mengangkat barang. Namun, banyak orang percaya bahwa mereka tidak punya masalah dengan cara mengangkat barang. Padahal, salah sedikit saja dalam mengangkat dan menurunkan barang, akibatnya bisa sangat fatal untuk tulang belakang terutama pinggang. Nah biar gak sampai fatal ini cara tepat mengangkat beban atau barang berat namun terhindar dari cidera ataupun sakit pinggang