Selain Air, 8 Buah Ini Ampuh Jaga Tubuh Dari Dehidrasi Selama Puasa | lifestyleOne

Jakarta, Klik Disini - 8 Buah Ini Ampuh Jaga Tubuh Dari Dehidrasi Selama Puasa | lifestyleOne Sering mendengar anjuran untuk minum air putih setidaknya 2 liter dalam sehari? Anjuran tersebut dibuat untuk memastikan kita minum air yang cukup, mengingat sebagian besar dari tubuh kita terdiri atas air. Kurangnya konsumsi air akan menimbulkan berbagai dampak bagi tubuh, salah satunya adalah dehidrasi. Namun, selain dari air putih, kebutuhan cairan tubuh juga dapat dipenuhi dengan mengonsumsi buah-buahan kaya air. Yuk simak 8 buah yang bisa menjaga tubuh dari dehidrasi selama berpuasa. Saksikan live streaming tvOne hanya di Klik Disini