Mengurangi Nyeri Tulang Belakang dengan Gerakan Yoga | lifestyleOne

Jakarta, Klik Disini - Malas olahraga, keseringan membawa beban berat, hingga postur yang salah dalam duduk maupun tidur merupakan beberapa kebiasaan harian yang menyebabkan punggung terasa sakit atau nyeri. Nah sekarang ucapkan selamat tinggal pada nyeri tulang belakang karena dengan rutin melakukan latihan yoga bisa mengatasi nyeri pada tulang belakang! Nah penasaran kan bagaimana gerakan seperti apa untuk mengatasinya? Yuk langsung aja tonton videonya hanya di channel lifestyleOne