Segudang Manfaat Ikan Tongkol | Hidup Sehat

Tahukah kamu banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan saat mengonsumsi ikan tongkol? Beberapa manfaat utamanya antara lain adalah membantu meningkatkan fungsi otak, menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan jantung, hingga membantu menurunkan berat badan.