Punya Hobi Menyelam, Apa Saja Manfaatnya Untuk Kesehatan?

Jakarta - Menyelam merupakan salah satu aktivitas dalam air yang semakin banyak digemari. Rupanya selain menjadi aktivitas yang banyak digemari, banyak manfaat menyelam yang bisa Anda dapatkan untuk kesehatan tubuh.

Namun tentunya Anda juga harus mengetahui ilmu dan hal-hal penting yang perlu diperhatikan, baik sebelum atau saat menyelam.

Menyelam scuba (scuba diving) merupakan salah satu jenis aktivitas menyelam yang paling populer. Scuba berasal dari kata Self-Contained Underwater Breathing Apparatus.

Menyelam dengan teknik ini menggunakan peralatan berupa tabung oksigen, regulator dan tangki, agar penyelam bisa lebih lama bernapas dalam air.

Para ahli menyelam atau penyelam profesional, menyebutkan bahwa manfaat menyelam bisa dikaitkan sebagai meditasi dalam air.

Hal itu beralasan karena menyelam bisa membuat seseorang lebih tenang, serta penyelam dapat merasakan sensasi kehidupan tanpa beragam gangguan.(awy)