Kurangi Minum Demi Ibadah, Jemaah Haji Terancam Dehidrasi

Jakarta, tvOnenews.com - Jemaah haji Indonesia diimbau untuk menjaga kondisi fisik selama menjalankan ibadah di Masjidil Haram, seiring meningkatnya suhu udara di Mekkah yang mulai memasuki musim panas. 

Tingginya antusiasme beribadah dilaporkan membuat sebagian jemaah mengabaikan kebutuhan istirahat dan asupan cairan.

Kondisi tersebut dinilai berisiko terhadap kesehatan, terutama karena kombinasi cuaca panas, kelelahan, dan dehidrasi dapat memicu gangguan serius seperti heat stroke. 

Sejumlah jemaah disebut sengaja mengurangi konsumsi air minum karena khawatir harus bolak-balik ke toilet, terutama saat berada di area masjid untuk beribadah.

Padahal, kebutuhan cairan yang cukup menjadi faktor penting dalam menjaga stamina selama menjalankan rangkaian ibadah haji. 

Selain itu, kurangnya waktu istirahat juga berpotensi menurunkan daya tahan tubuh, yang dapat berdampak pada kelancaran ibadah hingga puncak haji.

Oleh karena itu, jemaah diimbau untuk mengatur ritme ibadah secara bijak dengan menyesuaikan kondisi fisik masing-masing. 

Pengaturan waktu antara beribadah, beristirahat, serta menjaga asupan cairan dinilai penting agar jemaah tetap dalam kondisi prima selama berada di Tanah Suci.

Pemerintah juga mengingatkan bahwa menjaga kesehatan merupakan bagian penting dalam pelaksanaan ibadah haji. 

Dengan kondisi fisik yang terjaga, jemaah diharapkan dapat mengikuti seluruh rangkaian ibadah dengan optimal tanpa mengalami gangguan kesehatan yang berarti.