Bun, Minta Paksu Stop 7 Kebiasaan Ini, Ternyata Bikin Sperma Mati dan Susah Punya Anak, kok Bisa?

Mengandung lemak jenuh yang membuat sperma rusak dan tidak lincah.

"Laki-laki yang sering makan junkfood biasanya spermanya lebih encer," kata dr Saddam Ismail.

4. Sering begadang

Tidur sangat dibutuhkan bagi tubuh manusia agar sperma dapat lebih sehat.

Kurang tidur membuat tubuh pria tidak mampu memproduksi cukup hormon testosteron yang sebenarnya berguna untuk produksi sperma.

5. Sering makan makanan olahan

Rutin makan makanan olahan seperti sosis dan nugget, akan membuat kualitas sperma menurun karena menghambat hormon testosteron.